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Lars Koefoed

Dinamarca · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2008

  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 26%

13º de 51 na M45-49 · IRONMAN Haugesund Norway 2019

Provas3em 2 países
Melhor IRONMAN10:33:19Hamburg 2021
Melhor maratona4:42:06Berlim 2008 · 6:41/km

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Hamburg 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:27:13 · 2:18/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Bike5:08:44 · 35,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida3:37:44 · 5:10/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições19:38 · +2:18 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Haugesund Norway 1911:03:2713º de 51 na M45-49
Hamburg 2110:33:1934º de 133 na M45-49

Clima no dia

Hamburg 2021 (07–22h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 87% · vento até 21 km/h · 3,1 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2008
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Haugesund Norway 2019 · Para o pódio da M45-49

9:36:51−1:26:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:03:27 (13º). A maior diferença está em bike (−43:28) e corrida (−27:11).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2008Maratonatop 88%
IRONMAN Haugesund Norway 2019IRONMANtop 26%
IRONMAN Hamburg 2021IRONMANtop 26%

De top 88% para top 26% em 13 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoHaugesund Norway 19 · 1:07:441:47/100m
  • BikeHamburg 21 · 5:08:4435,0 km/hPR
  • CorridaHaugesund Norway 19 · 3:35:175:06/km
  • TransiçõesHamburg 2119:38PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Haugesund Norway 2019

você 11:03:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:01:38 a 9:31:292
9:31:29 a 10:01:193
10:01:19 a 10:31:105
10:31:10 a 11:01:002
11:01:00 a 11:30:51 (você)2
11:30:51 a 12:00:415
12:00:41 a 12:30:324
12:30:32 a 13:00:237
13:00:23 a 13:30:139
13:30:13 a 14:00:043
14:00:04 a 14:29:542
14:29:54 a 14:59:454
14:59:45 a 15:29:352
15:29:35 a 15:59:261

51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:34:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Haugesund Norway 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 25%Corridatop 22%

Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Alemanha2 provas
  • Noruega1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2021IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4910:33:1934º / 133 cat.297º / 972 geral
jun 2019IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M45-4911:03:2713º / 51 cat.89º / 316 geral
2008Maratona de BerlimRunner · M40-444:42:065.312º / 6.101 cat.28.832º / 35.746 geral