IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · natação até a mediana (−2:15)
Hoje 67º, passaria a 61º+6 posições
5:08:38 → 5:06:23 na M40-44 (200 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:08:38Duisburg 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:29 · 2:11/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:34:43 · 34,9 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:41:25 · 4:48/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições11:01 · +41s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 21 | 5:08:38 | 67º de 200 na M40-44 |
| Duisburg 22 | 5:14:29 | 96º de 211 na M45-49 |
| Duisburg 24 | 5:31:06 | 89º de 148 na M45-49 |
Clima no dia
Duisburg 2021 (07–15h): 14,7 a 16,4 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 4,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M40-44
4:20:47−47:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:38 (67º). A maior diferença está em bike (−15:28) e natação (−14:38).
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:08:38, você seria 38º de 145 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 34% para top 61% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 41:182:10/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:33:0235,3 km/h
- CorridaDuisburg 21 · 1:41:254:48/km
- TransiçõesDuisburg 227:29
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 5:08:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:19 a 4:23:36 | 3 |
| 4:23:36 a 4:39:52 | 13 |
| 4:39:52 a 4:56:09 | 26 |
| 4:56:09 a 5:12:25 (você) | 33 |
| 5:12:25 a 5:28:42 | 34 |
| 5:28:42 a 5:44:58 | 35 |
| 5:44:58 a 6:01:15 | 26 |
| 6:01:15 a 6:17:31 | 11 |
| 6:17:31 a 6:33:48 | 8 |
| 6:33:48 a 6:50:04 | 2 |
| 6:50:04 a 7:06:21 | 2 |
| 7:06:21 a 7:22:37 | 4 |
| 7:22:37 a 7:38:54 | 1 |
| 7:38:54 a 7:55:10 | 2 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 5:08:38 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 5:14:29 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 5:31:06 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 5:31:06 | 89º / 148 cat. | 983º / 1.890 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 5:14:29 | 96º / 211 cat. | 831º / 1.993 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:08:38 | 67º / 200 cat. | 395º / 1.375 geral |