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Lars Bergau

Alemanha · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

34º de 245 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pula 2015

Provas9em 4 países
Melhor 70.34:28:58Pula 2015
Melhor IRONMAN9:47:13Hamburg 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Pula 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 245 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:43:17 · 33,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:43:47 · 4:55/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições1:54 · −1:06 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ruegen 144:49:0225º de 124 na M35-39
Pula 154:28:5834º de 245 na M35-39
Erkner 244:38:3030º de 143 na M45-49
Poznan 254:50:0325º de 89 na M45-49
Leipzig 265:02:5471º de 206 na M45-49

Clima no dia

Pula 2015 (07–15h): 19,8 a 22,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 62% · vento até 31 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Hamburg 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:00:16 · 36,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida4:09:54 · 5:55/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1610:34:3594º de 310 na M35-39
Hamburg 1710:54:43116º de 289 na M35-39
Hamburg 189:47:13118º de 306 na M40-44
Hamburg 2310:21:2781º de 334 na M45-49

Clima no dia

Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pula 2015 · Para o pódio da M35-39

4:04:51−24:07 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:58 (34º). A maior diferença está em bike (−12:27) e corrida (−11:42).

IRONMAN 70.3 Pula 2015 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 4:28:58, você seria 27º de 217 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ruegen 2014IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Pula 2015IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Copenhagen 2016IRONMANtop 31%
IRONMAN Hamburg 2017IRONMANtop 41%
IRONMAN Hamburg 2018IRONMANtop 39%
IRONMAN Hamburg 2023IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Erkner 2024IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Leipzig 2026IRONMAN 70.3top 35%

De top 21% para top 35% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRuegen 14 · 20:301:05/100m
  • BikePoznan 25 · 2:23:4437,6 km/h
  • CorridaErkner 24 · 1:37:144:36/km
  • TransiçõesPula 151:54

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 16 · 58:231:32/100m
  • BikeHamburg 23 · 4:59:3336,1 km/hPR
  • CorridaHamburg 23 · 4:06:405:51/kmPR
  • TransiçõesCopenhagen 168:21

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pula 2015

você 4:28:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:01:07 a 4:16:4213
4:16:42 a 4:32:16 (você)26
4:32:16 a 4:47:5146
4:47:51 a 5:03:2642
5:03:26 a 5:19:0038
5:19:00 a 5:34:3522
5:34:35 a 5:50:1025
5:50:10 a 6:05:4414
6:05:44 a 6:21:1913
6:21:19 a 6:36:532
6:36:53 a 6:52:282
6:52:28 a 7:08:031
7:08:03 a 7:23:370
7:23:37 a 7:39:121

245 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:01:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Erkner 202418 °C4:38:30
IRONMAN 70.3 Leipzig 202619 °C5:02:54
IRONMAN 70.3 Poznan 202520 °C4:50:03
IRONMAN 70.3 Pula 201523 °C4:28:58

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Hamburg 201719 °C10:54:43
IRONMAN Copenhagen 201621 °C10:34:35
IRONMAN Hamburg 202321 °C10:21:27
IRONMAN Hamburg 201829 °C9:47:13

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha6 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Croácia1 prova
  • Polônia1 prova

4 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M45-495:02:5471º / 206 cat.662º / 2.219 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-494:50:0325º / 89 cat.226º / 1.051 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-494:38:3030º / 143 cat.208º / 1.466 geral
jun 2023IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4910:21:2781º / 334 cat.536º / 2.025 geral
jul 2018IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-449:47:13118º / 306 cat.576º / 1.971 geral
ago 2017IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-3910:54:43116º / 289 cat.603º / 1.993 geral
ago 2016IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-3910:34:3594º / 310 cat.505º / 2.260 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M35-394:28:5834º / 245 cat.188º / 1.438 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-394:49:0225º / 124 cat.148º / 855 geral