Larry Lanza · RankMyRace

Provas10em 2 países

Melhor 70.34:40:05Racine 2017

Melhor IRONMAN10:01:56Asia-Pacific Championship 2012

Melhor maratona3:19:07Chicago 1998 · 4:43/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Racine 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:48:25 · 32,1 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Corrida1:50:09 · 5:13/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Racine 12	5:03:29	24º de 285 na M40-44
Timberman 12	5:00:26	16º de 177 na M40-44
Racine 14	4:50:08	11º de 196 na M45-49
Racine 15	5:11:02	28º de 176 na M45-49
Wisconsin 17	5:48:58	51º de 184 na M45-49
Racine 17	4:40:05	49º de 140 na M45-49

Clima no dia

Racine 2017 (07–15h): 16,9 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 86% · vento até 23 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 301 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação57:28 · 1:31/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike5:17:34 · 34,0 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Corrida3:37:57 · 5:10/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Transições8:57 · −2:21 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Asia-Pacific Championship 12	10:01:56	61º de 301 na M40-44
World Championship 13	10:35:30	122º de 237 na M45-49
Arizona 13	10:16:06	19º de 293 na M45-49

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2012 (07–22h): 11,6 a 17,1 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 1998
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 19983:19:074:43/km

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Racine 2014 · Para o pódio da M45-49

4:33:51−16:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:08 (11º). A maior diferença está em bike (−10:55) e corrida (−9:57).

IRONMAN 70.3 Racine 2014 · Na próxima faixa etária (M50-54)

~~Hoje top 6%~~, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:50:08, você seria 3º de 129 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012	IRONMAN	top 21%
IRONMAN 70.3 Racine 2012	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Timberman 2012	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 52%
IRONMAN Arizona 2013	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Racine 2014	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Racine 2015	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Racine 2017	IRONMAN 70.3	top 35%

De top 21% para top 35% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoRacine 12 · 28:221:30/100m
BikeRacine 14 · 2:29:1636,2 km/h
CorridaTimberman 12 · 1:42:324:52/km
TransiçõesTimberman 123:50

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAsia-Pacific Championship 12 · 57:281:31/100m
BikeArizona 13 · 5:11:0034,7 km/hPR
CorridaAsia-Pacific Championship 12 · 3:37:575:10/km
TransiçõesArizona 138:31PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Racine 2014

você 4:50:08

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:26:13 a 4:43:45	3
4:43:45 a 5:01:17 (você)	20
5:01:17 a 5:18:49	27
5:18:49 a 5:36:20	22
5:36:20 a 5:53:52	31
5:53:52 a 6:11:24	26
6:11:24 a 6:28:56	17
6:28:56 a 6:46:28	19
6:46:28 a 7:04:00	9
7:04:00 a 7:21:32	11
7:21:32 a 7:39:03	6
7:39:03 a 7:56:35	0
7:56:35 a 8:14:07	4
8:14:07 a 8:31:39	1

196 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Racine 2014 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Racine 2017	19 °C	4:40:05
IRONMAN 70.3 Racine 2015	24 °C	5:11:02
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017	31 °C	5:48:58

No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos9 provas
Austrália1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M45-49	4:40:05	49º / 140 cat.	347º / 1.228 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M45-49	5:48:58	51º / 184 cat.	423º / 1.771 geral
jul 2015	IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M45-49	5:11:02	28º / 176 cat.	243º / 1.917 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M45-49	4:50:08	11º / 196 cat.	137º / 2.164 geral
nov 2013	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49	10:16:06	19º / 293 cat.	199º / 2.517 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	10:35:30	122º / 237 cat.	975º / 1.972 geral
ago 2012	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-44	5:00:26	16º / 177 cat.	141º / 1.306 geral
jul 2012	IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M40-44	5:03:29	24º / 285 cat.	148º / 1.835 geral
mar 2012	IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:01:56	61º / 301 cat.	287º / 1.425 geral
1998	Maratona de ChicagoMaratona · M30-34	3:19:07	—	1.493º / 17.212 geral