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Larry Jr Dufresne

Canadá · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 4%

6º de 165 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Maine 2019

Provas8em 2 países
Melhor 70.34:36:17Mont-Tremblant 2019
Melhor IRONMAN10:31:41Mont-Tremblant 2015
Melhor maratona3:10:44Chicago 2026 · 4:31/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:05 · 1:38/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:27:29 · 36,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:33:10 · 4:25/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições4:33 · −2:52 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 174:47:5221º de 143 na M30-34
Mont-Tremblant 194:36:1711º de 206 na M35-39
Maine 194:41:246º de 165 na M35-39
Mont-Tremblant 225:05:0521º de 164 na M35-39
Muskoka 224:48:0412º de 92 na M35-39
Muskoka 234:57:3517º de 129 na M40-44

Clima no dia

Mont-Tremblant 2019 (07–15h): 12,9 a 23,7 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 54% · vento até 19 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Mont-Tremblant 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:02 · 1:49/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike5:19:40 · 33,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida3:53:11 · 5:32/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições9:48 · −2:34 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2026
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Chicago 20263:10:444:31/km2ª metade 7:04 mais lenta (1:31:50 + 1:38:54)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Maine 2019 · Para o pódio da M35-39

4:34:22−7:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:24 (6º). A maior diferença está em corrida (−5:57) e bike (−45s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Mont-Tremblant 2015IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Maine 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023IRONMAN 70.3top 14%

De top 11% para top 14% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMont-Tremblant 19 · 31:051:38/100m
  • BikeMont-Tremblant 19 · 2:27:2936,6 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 19 · 1:33:104:25/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 194:33

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Maine 2019

você 4:41:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:31:30 a 4:46:49 (você)10
4:46:49 a 5:02:0820
5:02:08 a 5:17:2717
5:17:27 a 5:32:4720
5:32:47 a 5:48:0632
5:48:06 a 6:03:2521
6:03:25 a 6:18:445
6:18:44 a 6:34:038
6:34:03 a 6:49:2213
6:49:22 a 7:04:415
7:04:41 a 7:20:014
7:20:01 a 7:35:203
7:35:20 a 7:50:395
7:50:39 a 8:05:582

165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Maine 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 8%Corridatop 8%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Maine 201919 °C4:41:24
IRONMAN 70.3 Muskoka 202323 °C4:57:35
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201924 °C4:36:17
IRONMAN 70.3 Muskoka 202225 °C4:48:04
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202228 °C5:05:05

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá6 provas
  • Estados Unidos2 provas

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2023IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-444:57:3517º / 129 cat.112º / 1.320 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M35-394:48:0412º / 92 cat.40º / 1.087 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-395:05:0521º / 164 cat.198º / 1.725 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M35-394:41:246º / 165 cat.35º / 1.839 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-394:36:1711º / 206 cat.102º / 2.468 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-344:47:5221º / 143 cat.177º / 2.334 geral
ago 2015IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-3410:31:4119º / 188 cat.147º / 2.155 geral
2026Maratona de ChicagoMaratona · M40-443:10:44—5.367º / 54.448 geral