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Larissa Rosso

Estados Unidos · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

13ª de 82 na F30-34 · IRONMAN Canada 2014

Provas9em 2 países
Melhor 70.35:11:09Coeur d'Alene 2024
Melhor IRONMAN11:48:46Canada 2014

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação9:12 · 0:29/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike3:06:15 · 29,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida1:46:20 · 5:02/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições9:23 · +5s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Musselman 215:32:5511ª de 47 na F35-39
Muskoka 235:40:029ª de 37 na F40-44
Coeur d'Alene 245:11:0914ª de 58 na F40-44
Muskoka 265:47:1311ª de 35 na F40-44

Clima no dia

Coeur d'Alene 2024 (07–15h): 17,3 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 47% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Canada 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:12 · 2:08/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Bike6:32:09 · 27,5 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida3:48:07 · 5:24/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições7:18 · −4:02 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 1411:48:4613ª de 82 na F30-34
Canada 1512:45:3925ª de 78 na F30-34
Canada 1614:15:2227ª de 52 na F30-34
Lake Placid 1711:56:2412ª de 72 na F30-34
Lake Placid 1812:58:4918ª de 102 na F35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Canada 2014 · Para o pódio da F30-34

10:53:05−55:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:48:46 (13ª). A maior diferença está em bike (−42:35) e natação (−11:18).

IRONMAN Canada 2014 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 11:48:46, você seria 6ª de 67 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Canada 2014IRONMANtop 16%
IRONMAN Canada 2015IRONMANtop 33%
IRONMAN Canada 2016IRONMANtop 52%
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 17%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Musselman 2021IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2026IRONMAN 70.3top 32%

De top 16% para top 32% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCoeur d'Alene 24 · 9:120:29/100m
  • BikeMusselman 21 · 2:54:2930,9 km/h
  • CorridaMusselman 21 · 1:43:274:54/km
  • TransiçõesMuskoka 238:00

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 17 · 1:20:052:06/100m
  • BikeLake Placid 17 · 6:24:2928,1 km/h
  • CorridaCanada 14 · 3:48:075:24/km
  • TransiçõesCanada 167:17

Onde você está na F30-34 · IRONMAN Canada 2014

você 11:48:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:27:17 a 10:53:453
10:53:45 a 11:20:124
11:20:12 a 11:46:405
11:46:40 a 12:13:08 (você)6
12:13:08 a 12:39:364
12:39:36 a 13:06:038
13:06:03 a 13:32:3110
13:32:31 a 13:58:599
13:58:59 a 14:25:268
14:25:26 a 14:51:545
14:51:54 a 15:18:226
15:18:22 a 15:44:506
15:44:50 a 16:11:172
16:11:17 a 16:37:456

82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:33:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Canada 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 59%Biketop 27%Corridatop 5%

Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Musselman 202121 °C5:32:55
IRONMAN 70.3 Muskoka 202323 °C5:40:02
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202424 °C5:11:09
IRONMAN 70.3 Muskoka 202625 °C5:47:13

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lake Placid 201721 °C11:56:24
IRONMAN Lake Placid 201824 °C12:58:49
IRONMAN Canada 201625 °C14:15:22

No calor você perde cerca de 3,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá5 provas
  • Estados Unidos4 provas

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F40-445:47:1311ª / 35 cat.387ª / 1.305 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-445:11:0914ª / 58 cat.364ª / 1.544 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F40-445:40:029ª / 37 cat.407ª / 1.320 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F35-395:32:5511ª / 47 cat.301ª / 1.025 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-3912:58:4918ª / 102 cat.645ª / 2.084 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-3411:56:2412ª / 72 cat.478ª / 2.193 geral
jul 2016IRONMAN CanadaIRONMAN · F30-3414:15:2227ª / 52 cat.742ª / 1.148 geral
jul 2015IRONMAN CanadaIRONMAN · F30-3412:45:3925ª / 78 cat.530ª / 1.503 geral
jul 2014IRONMAN CanadaIRONMAN · F30-3411:48:4613ª / 82 cat.328ª / 1.684 geral