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Lari Tuononen

Finlândia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

13º de 257 na M45-49 · IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026

Provas5em 5 países
Melhor 70.35:02:56Porec 2025
Melhor IRONMAN9:40:08Tours Metropole - Loire Valley 2026

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Porec 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:25 · 1:52/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike2:28:28 · 36,4 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:50:09 · 5:13/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Transições8:53 · −1:56 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lahti 235:22:4053º de 93 na M40-44
Porec 255:02:5652º de 149 na M40-44

Clima no dia

Porec 2025 (07–15h): 9,1 a 16,6 °C · sensação de até 14,9 °C · umidade 58% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:19 · 1:48/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike4:35:47 · 39,2 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida3:47:13 · 5:23/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições8:50 · −6:49 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 259:45:3630º de 209 na M40-44
Tours Metropole - Loire Valley 269:40:0813º de 257 na M45-49
Portugal-Cascais 2611:02:1249º de 238 na M45-49

Clima no dia

Tours Metropole - Loire Valley 2026 (07–22h): 15,5 a 29,6 °C · sensação de até 30,1 °C · umidade 41% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 · Para o pódio da M45-49

9:22:03−18:05 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:40:08 (13º). A maior diferença está em corrida (−42:46).

IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 9:40:08, você seria 6º de 231 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Lahti 2023IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Copenhagen 2025IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Porec 2025IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026IRONMANtop 6%
IRONMAN Portugal-Cascais 2026IRONMANtop 21%

De top 57% para top 21% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPorec 25 · 35:251:52/100mPR
  • BikePorec 25 · 2:28:2836,4 km/hPR
  • CorridaPorec 25 · 1:50:095:13/kmPR
  • TransiçõesPorec 258:53PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 25 · 1:06:421:45/100m
  • BikeTours Metropole - Loire Valley 26 · 4:35:4739,2 km/h
  • CorridaTours Metropole - Loire Valley 26 · 3:47:135:23/km
  • TransiçõesCopenhagen 257:25

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026

você 9:40:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:54:53 a 9:24:023
9:24:02 a 9:53:12 (você)17
9:53:12 a 10:22:2121
10:22:21 a 10:51:3032
10:51:30 a 11:20:3922
11:20:39 a 11:49:4930
11:49:49 a 12:18:5823
12:18:58 a 12:48:0734
12:48:07 a 13:17:1717
13:17:17 a 13:46:2620
13:46:26 a 14:15:3513
14:15:35 a 14:44:449
14:44:44 a 15:13:544
15:13:54 a 15:43:0312

257 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:52:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 1%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Portugal-Cascais 202620 °C11:02:12
IRONMAN Copenhagen 202521 °C9:45:36
IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 202630 °C9:40:08

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • Croácia1 prova
  • Portugal1 prova

5 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-4911:02:1249º / 238 cat.413º / 1.981 geral
jun 2026IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M45-499:40:0813º / 257 cat.162º / 2.568 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-445:02:5652º / 149 cat.308º / 1.293 geral
ago 2025IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-449:45:3630º / 209 cat.373º / 2.447 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M40-445:22:4053º / 93 cat.387º / 856 geral