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Laree Holcomb

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

4ª de 69 na F50-54 · IRONMAN California 2023

Provas21em 8 países
Melhor 70.35:22:26Oregon 2024
Melhor IRONMAN11:37:10California 2023

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Oregon 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:41 · 1:21/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike2:48:08 · 32,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:56:31 · 5:31/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições12:06 · −2:04 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Victoria 166:14:2644ª de 81 na F40-44
Hawaii 187:01:5942ª de 69 na F45-49
Hawaii 196:26:1623ª de 59 na F45-49
Santa Rosa 196:05:0125ª de 77 na F45-49
Oregon 215:33:3018ª de 109 na F45-49
Maine 225:44:2813ª de 62 na F45-49
North Carolina 225:34:0923ª de 112 na F45-49
World Championship 226:21:38186ª de 259 na F45-49
Eagleman 235:34:407ª de 58 na F50-54
World Championship 235:51:28108ª de 211 na F50-54
Oregon 245:22:2614ª de 131 na F50-54
Monterrey 255:36:592ª de 22 na F50-54
Lapu Lapu 256:00:382ª de 13 na F50-54
New Zealand 265:41:204ª de 37 na F50-54
Hawaii 265:50:023ª de 29 na F50-54
World Championship 266:30:3598ª de 277 na F50-54

Clima no dia

Oregon 2024 (07–15h): 17,9 a 27,9 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 51% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em California 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação49:30 · 1:18/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike5:47:57 · 31,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida4:40:01 · 6:38/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições19:41 · −8:47 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Emilia Romagna 2112:13:5810ª de 28 na F45-49
California 2311:37:104ª de 69 na F50-54
World Championship 2414:09:0183ª de 139 na F50-54
Cozumel 2412:03:1210ª de 37 na F50-54
World Championship 2512:34:2580ª de 208 na F50-54

Clima no dia

California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN California 2023 · Para o pódio da F50-54

11:31:19−5:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:37:10 (4ª). A maior diferença está em corrida (−20:38) e transições (−1:17).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Victoria 2016IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2018IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2019IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Emilia Romagna 2021IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Maine 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN California 2023IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Oregon 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 60%
IRONMAN Cozumel 2024IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2025IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2026IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2026IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 36%

De top 55% para top 36% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 24 · 25:411:21/100m
  • BikeEagleman 23 · 2:46:1832,5 km/h
  • CorridaNew Zealand 26 · 1:53:415:23/km
  • TransiçõesMonterrey 258:31

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 23 · 49:301:18/100m
  • BikeCalifornia 23 · 5:47:5731,0 km/h
  • CorridaEmilia Romagna 21 · 4:15:016:03/km
  • TransiçõesCozumel 2411:55

Onde você está na F50-54 · IRONMAN California 2023

você 11:37:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:24:30 a 10:52:352
10:52:35 a 11:20:390
11:20:39 a 11:48:44 (você)3
11:48:44 a 12:16:492
12:16:49 a 12:44:545
12:44:54 a 13:12:589
13:12:58 a 13:41:034
13:41:03 a 14:09:085
14:09:08 a 14:37:1210
14:37:12 a 15:05:176
15:05:17 a 15:33:227
15:33:22 a 16:01:277
16:01:27 a 16:29:315
16:29:31 a 16:57:364

69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:19:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN California 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 23%Biketop 6%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 201616 °C6:14:26
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C6:21:38
IRONMAN 70.3 New Zealand 202619 °C5:41:20
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:51:28
IRONMAN 70.3 North Carolina 202224 °C5:34:09
IRONMAN 70.3 Eagleman 202325 °C5:34:40
IRONMAN 70.3 Monterrey 202527 °C5:36:59
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:30:35
IRONMAN 70.3 Maine 202227 °C5:44:28
IRONMAN 70.3 Oregon 202428 °C5:22:26
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202531 °C6:00:38
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201931 °C6:05:01
IRONMAN 70.3 Oregon 202133 °C5:33:30

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN California 202319 °C11:37:10
IRONMAN World Championship 202522 °C12:34:25
IRONMAN World Championship 202423 °C14:09:01
IRONMAN Emilia Romagna 202125 °C12:13:58
IRONMAN Cozumel 202428 °C12:03:12

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos12 provas
  • França2 provas
  • México2 provas
  • Canadá1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Itália1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Filipinas1 prova

8 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:30:3598ª / 277 cat.1.511ª / 2.690 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F50-545:50:023ª / 29 cat.225ª / 1.083 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F50-545:41:204ª / 37 cat.314ª / 1.021 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:34:2580ª / 208 cat.882ª / 1.567 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F50-546:00:382ª / 13 cat.210ª / 657 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F50-545:36:592ª / 22 cat.507ª / 1.258 geral
nov 2024IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-5412:03:1210ª / 37 cat.355ª / 1.064 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5414:09:0183ª / 139 cat.802ª / 1.138 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F50-545:22:2614ª / 131 cat.593ª / 2.185 geral
out 2023IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F50-5411:37:104ª / 69 cat.646ª / 2.104 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-545:51:28108ª / 211 cat.1.297ª / 2.000 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F50-545:34:407ª / 58 cat.451ª / 1.548 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:21:38186ª / 259 cat.1.359ª / 1.825 geral
out 2022IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F45-495:34:0923ª / 112 cat.658ª / 2.015 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F45-495:44:2813ª / 62 cat.465ª / 1.195 geral
set 2021IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F45-4912:13:5810ª / 28 cat.925ª / 1.504 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-495:33:3018ª / 109 cat.653ª / 1.740 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F45-496:05:0125ª / 77 cat.796ª / 1.882 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-496:26:1623ª / 59 cat.500ª / 1.105 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-497:01:5942ª / 69 cat.813ª / 1.204 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F40-446:14:2644ª / 81 cat.1.020ª / 1.439 geral