IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · Para o pódio da M50-54
5:27:09−17:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:09 (4º). A maior diferença está em bike (−15:29) e corrida (−1:21).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:05:01Melbourne 2023
Melhor IRONMAN13:18:38Western Australia 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Melbourne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:25 · 1:04/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike2:51:38 · 31,5 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida1:44:16 · 4:56/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:41 · −24s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 18 | 7:00:21 | 73º de 137 na M45-49 |
| Desaru Coast 23 | 6:14:33 | 12º de 65 na M50-54 |
| Langkawi 23 | 5:44:09 | 4º de 38 na M50-54 |
| Melbourne 23 | 5:05:01 | 35º de 81 na M50-54 |
| Desaru Coast 24 | 5:47:45 | 12º de 67 na M50-54 |
| Langkawi 24 | 5:49:46 | 10º de 42 na M50-54 |
| World Championship 24 | 5:47:03 | 309º de 362 na M50-54 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:50 · 2:06/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike6:23:54 · 28,1 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida5:17:34 · 7:32/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições17:20 · +54s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2019 (07–22h): 15,2 a 30,6 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 44% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
De top 54% para top 86% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 20:251:04/100m
- BikeMelbourne 23 · 2:51:3831,5 km/h
- CorridaMelbourne 23 · 1:44:164:56/km
- TransiçõesLangkawi 235:51
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2023
você 5:44:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:59:39 a 5:15:11 | 2 |
| 5:15:11 a 5:30:43 | 1 |
| 5:30:43 a 5:46:14 (você) | 1 |
| 5:46:14 a 6:01:46 | 4 |
| 6:01:46 a 6:17:18 | 4 |
| 6:17:18 a 6:32:50 | 2 |
| 6:32:50 a 6:48:22 | 1 |
| 6:48:22 a 7:03:53 | 2 |
| 7:03:53 a 7:19:25 | 1 |
| 7:19:25 a 7:34:57 | 4 |
| 7:34:57 a 7:50:29 | 5 |
| 7:50:29 a 8:06:00 | 4 |
| 8:06:00 a 8:21:32 | 4 |
| 8:21:32 a 8:37:04 | 3 |
38 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:22:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:47:03 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 5:44:09 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:49:46 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 7:00:21 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia4 provas
Austrália2 provas
Indonésia1 prova
Nova Zelândia1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:47:03 | 309º / 362 cat. | 2.658º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | 5:49:46 | 10º / 42 cat. | 100º / 472 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | 5:47:45 | 12º / 67 cat. | 116º / 514 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M50-54 | 5:05:01 | 35º / 81 cat. | 565º / 1.251 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | 5:44:09 | 4º / 38 cat. | 90º / 458 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | 6:14:33 | 12º / 65 cat. | 151º / 510 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 13:18:38 | 114º / 180 cat. | 714º / 1.157 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 7:00:21 | 73º / 137 cat. | 484º / 789 geral |