HYROX Cape Town 2025 · Para o pódio da M35-39
1:05:11−1:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:07:07 (4º).
Provas5em 1 país
Melhor HYROX Open1:07:07Cape Town 2025
Melhor HYROX Pro1:12:10Cape Town 2026
Melhor 70.35:26:42Durban 2019
HYROX Open
1 prova · última em Cape Town 2025
Onde ganhar tempo
Cape Town 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
2 provas · última em Cape Town 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Johannesburg 25 | 1:13:45 | 2º de 13 na M35-39 |
| Cape Town 26 | 1:12:10 | 6º de 32 na M35-39 |
Onde ganhar tempo
Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Durban 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:26 · 1:58/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:40:33 · 33,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:59:54 · 5:41/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições8:49 · −5:23 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 18 | 5:27:20 | 62º de 337 na M30-34 |
| Durban 19 | 5:26:42 | 44º de 323 na M30-34 |
Clima no dia
Durban 2019 (07–15h): 13,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cape Town 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 1:07:07, você seria 2º de 116 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da M30-34
4:22:40−1:04:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:42 (44º). A maior diferença está em corrida (−34:06) e bike (−22:33).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| HYROX Johannesburg 2025 | HYROX | top 16% |
| HYROX Cape Town 2025 | HYROX | top 3% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 19% |
Na HYROX, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 18 · 35:451:53/100m
- BikeDurban 19 · 2:40:3333,6 km/hPR
- CorridaDurban 18 · 1:51:295:17/km
- TransiçõesDurban 188:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · HYROX Cape Town 2025
você 1:07:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:03:35 a 1:11:04 (você) | 9 |
| 1:11:04 a 1:18:33 | 10 |
| 1:18:33 a 1:26:02 | 21 |
| 1:26:02 a 1:33:30 | 31 |
| 1:33:30 a 1:40:59 | 17 |
| 1:40:59 a 1:48:28 | 15 |
| 1:48:28 a 1:55:57 | 18 |
| 1:55:57 a 2:03:26 | 7 |
| 2:03:26 a 2:10:55 | 3 |
| 2:10:55 a 2:18:24 | 2 |
| 2:18:24 a 2:25:52 | 3 |
| 2:25:52 a 2:33:21 | 1 |
| 2:33:21 a 2:40:50 | 5 |
| 2:40:50 a 2:48:19 | 3 |
145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:34:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:26:42 | 44º / 323 cat. | 367º / 2.549 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:27:20 | 62º / 337 cat. | 320º / 2.488 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX PRO - Friday · M35-39 | 1:12:10 | 6º / 32 cat. | 43º / 280 geral |
| 2025 | HYROX Cape TownHYROX · M35-39 | 1:07:07 | 4º / 145 cat. | 16º / 1.212 geral |
| 2025 | HYROX JohannesburgHYROX PRO · M35-39 | 1:13:45 | 2º / 13 cat. | 17º / 175 geral |