IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · Para o pódio da M40-44
4:30:38−33:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:13 (21º). A maior diferença está em bike (−24:53) e corrida (−9:23).
Provas14em 3 países
Melhor 70.35:04:13Washington Tri-Cities 2025
Melhor IRONMAN10:54:35Santa Rosa 2017
Melhor maratona2:58:14Chicago 2009 · 4:13/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:43 · 1:12/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:48:15 · 32,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:45:34 · 5:00/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições7:40 · −2:30 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 18 | 5:08:13 | 30º de 145 na M35-39 |
| Washington Tri-Cities 25 | 5:04:13 | 21º de 148 na M40-44 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2025 (07–15h): 17,9 a 27,2 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Santa Rosa 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:45 · 1:50/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:42:25 · 31,5 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:48:00 · 5:24/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições14:25 · −4:18 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 11 | 12:11:55 | 54º de 126 na M25-29 |
| U.S. Championship 12 | 13:03:21 | 75º de 126 na M25-29 |
| Santa Rosa 17 | 10:54:35 | 36º de 143 na M30-34 |
| Canada 19 | 12:04:53 | 42º de 120 na M35-39 |
| California 23 | 11:18:43 | 83º de 258 na M40-44 |
| Canada 24 | 11:13:32 | 34º de 86 na M40-44 |
| Canada-Ottawa 25 | 12:17:14 | 69º de 146 na M40-44 |
| Chattanooga 26 | 11:12:25 | 20º de 103 na M40-44 |
Clima no dia
Santa Rosa 2017 (07–22h): 20,4 a 26,7 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 86% · vento até 18 km/h · 4,8 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2009
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20074:48:476:51/km
- Chicago 20083:09:194:29/km
- Chicago 20092:58:144:13/km
- Chicago 20103:34:135:05/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:04:13, você seria 13º de 120 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cozumel 2011 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN U.S. Championship 2012 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Canada 2019 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Canada 2024 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Chattanooga 2026 | IRONMAN | top 20% |
De top 43% para top 20% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 25 · 22:431:12/100mPR
- BikeWashington Tri-Cities 25 · 2:48:1532,1 km/hPR
- CorridaVictoria 18 · 1:34:094:28/km
- TransiçõesWashington Tri-Cities 257:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 23 · 45:501:12/100m
- BikeSanta Rosa 17 · 5:42:2531,5 km/h
- CorridaSanta Rosa 17 · 3:48:005:24/km
- TransiçõesCanada 199:44
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025
você 5:04:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:35 a 4:29:46 | 2 |
| 4:29:46 a 4:47:57 | 8 |
| 4:47:57 a 5:06:08 (você) | 14 |
| 5:06:08 a 5:24:19 | 17 |
| 5:24:19 a 5:42:30 | 21 |
| 5:42:30 a 6:00:41 | 26 |
| 6:00:41 a 6:18:52 | 18 |
| 6:18:52 a 6:37:03 | 12 |
| 6:37:03 a 6:55:14 | 9 |
| 6:55:14 a 7:13:25 | 5 |
| 7:13:25 a 7:31:36 | 5 |
| 7:31:36 a 7:49:47 | 6 |
| 7:49:47 a 8:07:58 | 3 |
| 8:07:58 a 8:26:09 | 2 |
148 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2023 | 19 °C | 11:18:43 |
| IRONMAN Canada 2024 | 23 °C | 11:13:32 |
| IRONMAN Canada 2019 | 23 °C | 12:04:53 |
| IRONMAN Cozumel 2011 | 26 °C | 12:11:55 |
| IRONMAN Chattanooga 2026 | 27 °C | 11:12:25 |
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | 27 °C | 10:54:35 |
| IRONMAN U.S. Championship 2012 | 28 °C | 13:03:21 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | 29 °C | 12:17:14 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Canadá4 provas
México1 prova
3 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 11:12:25 | 20º / 103 cat. | 178º / 1.163 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M40-44 | 5:04:13 | 21º / 148 cat. | 200º / 1.637 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M40-44 | 12:17:14 | 69º / 146 cat. | 648º / 1.899 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 11:13:32 | 34º / 86 cat. | 333º / 923 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | 11:18:43 | 83º / 258 cat. | 533º / 2.104 geral |
| jul 2019 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-39 | 12:04:53 | 42º / 120 cat. | 300º / 1.141 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-39 | 5:08:13 | 30º / 145 cat. | 194º / 1.440 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M30-34 | 10:54:35 | 36º / 143 cat. | 156º / 1.712 geral |
| ago 2012 | IRONMAN U.S. ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 13:03:21 | 75º / 126 cat. | 1.076º / 2.021 geral |
| nov 2011 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29 | 12:11:55 | 54º / 126 cat. | 702º / 1.745 geral |
| 2010 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:34:13 | — | 3.517º / 36.087 geral |
| 2009 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 2:58:14 | — | 679º / 33.698 geral |
| 2008 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:09:19 | — | 746º / 31.345 geral |
| 2007 | Maratona de ChicagoMaratona · M20-24 | 4:48:47 | — | 11.482º / 25.521 geral |