Lana King · RankMyRace

Provas9em 3 países

Melhor 70.35:12:23Taupo 2016

Melhor IRONMAN11:31:51New Zealand 2016

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Taupo 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:22 · 1:36/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike2:36:24 · 34,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:59:11 · 5:39/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Transições6:26 · −1:59 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Asia-Pacific Auckland 14	6:07:42	19ª de 27 na F25-29
Taupo 15	5:23:08	15ª de 47 na F25-29
Boulder 16	5:54:28	18ª de 89 na F30-34
World Championship 16	5:15:15	54ª de 144 na F30-34
Taupo 16	5:12:23	5ª de 39 na F30-34
Taupo 17	5:18:13	9ª de 26 na F30-34

Clima no dia

Taupo 2016 (07–15h): 15,1 a 19,5 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 83% · vento até 20 km/h · 3,0 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em New Zealand 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação59:43 · 1:34/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike5:39:30 · 31,8 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Corrida4:42:48 · 6:42/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Transições9:50 · −6s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
New Zealand 16	11:31:51	13ª de 32 na F30-34
Australia 17	11:38:40	5ª de 27 na F30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Taupo 2016 · Para o pódio da F30-34

5:01:29−10:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:23 (5ª). A maior diferença está em corrida (−12:35).

IRONMAN 70.3 Taupo 2016 · Na próxima faixa etária (F35-39)

~~Hoje top 13%~~, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 5:12:23, você seria 5ª de 47 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2014	IRONMAN 70.3	top 71%
IRONMAN 70.3 Taupo 2015	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN New Zealand 2016	IRONMAN	top 41%
IRONMAN 70.3 Boulder 2016	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 Taupo 2016	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Australia 2017	IRONMAN	top 19%
IRONMAN 70.3 Taupo 2017	IRONMAN 70.3	top 35%

De top 71% para top 35% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoTaupo 17 · 15:000:47/100mPR
BikeBoulder 16 · 2:31:0735,7 km/h
CorridaWorld Championship 16 · 1:52:405:20/km
TransiçõesTaupo 172:01PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoNew Zealand 16 · 59:431:34/100m
BikeNew Zealand 16 · 5:39:3031,8 km/h
CorridaNew Zealand 16 · 4:42:486:42/km
TransiçõesAustralia 175:37PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Taupo 2016

você 5:12:23

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:55:09 a 5:08:11	4
5:08:11 a 5:21:14 (você)	6
5:21:14 a 5:34:16	1
5:34:16 a 5:47:18	3
5:47:18 a 6:00:21	4
6:00:21 a 6:13:23	4
6:13:23 a 6:26:26	5
6:26:26 a 6:39:28	2
6:39:28 a 6:52:30	3
6:52:30 a 7:05:33	3
7:05:33 a 7:18:35	2
7:18:35 a 7:31:37	1
7:31:37 a 7:44:40	0
7:44:40 a 7:57:42	1

39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taupo 2016 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Taupo 2016	20 °C	5:12:23
IRONMAN 70.3 Taupo 2017	21 °C	5:18:13
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	5:15:15
IRONMAN 70.3 Boulder 2016	31 °C	5:54:28

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Nova Zelândia6 provas
Austrália2 provas
Estados Unidos1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · F30-34	DNS	99.999ª / 63 cat.	99.999ª / 1.975 geral
jul 2019	IRONMAN UKIRONMAN · F30-34	DNS	99.999ª / 30 cat.	99.999ª / 1.339 geral
jun 2018	IRONMAN CairnsIRONMAN · F30-34	DNS	99.999ª / 32 cat.	99.999ª / 953 geral
mar 2018	IRONMAN New ZealandIRONMAN · F30-34	DNS	99.999ª / 31 cat.	99.999ª / 1.074 geral
dez 2017	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F30-34	5:18:13	9ª / 26 cat.	338ª / 648 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	DNS	99.999ª / 211 cat.	99.999ª / 1.433 geral
mai 2017	IRONMAN AustraliaIRONMAN · F30-34	11:38:40	5ª / 27 cat.	339ª / 1.071 geral
mar 2017	IRONMAN New ZealandIRONMAN · F30-34	DNF	99.999ª / 35 cat.	99.999ª / 1.009 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F30-34	5:12:23	5ª / 39 cat.	199ª / 788 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	5:15:15	54ª / 144 cat.	1.440ª / 2.576 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-34	5:54:28	18ª / 89 cat.	659ª / 1.721 geral
mar 2016	IRONMAN New ZealandIRONMAN · F30-34	11:31:51	13ª / 32 cat.	388ª / 1.165 geral
dez 2015	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F25-29	5:23:08	15ª / 47 cat.	375ª / 876 geral
jan 2014	IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · F25-29	6:07:42	19ª / 27 cat.	741ª / 896 geral