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Lam Pham

Vietnã · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 12%

26º de 233 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:16:12Vietnam 2019

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Vietnam 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 233 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:31 · 2:11/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike2:34:46 · 34,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:52:31 · 5:20/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições7:24 · −2:43 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 175:53:2037º de 137 na M40-44
Vietnam 185:30:3928º de 176 na M40-44
Vietnam 195:16:1226º de 233 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Para o pódio da M40-44

4:30:41−45:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:12 (26º). A maior diferença está em natação (−14:42) e corrida (−14:24).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 12%

De top 28% para top 12% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 19 · 41:312:11/100mPR
  • BikeVietnam 19 · 2:34:4634,9 km/hPR
  • CorridaVietnam 19 · 1:52:315:20/kmPR
  • TransiçõesVietnam 197:24PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019

você 5:16:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:22 a 4:36:064
4:36:06 a 4:53:514
4:53:51 a 5:11:3512
5:11:35 a 5:29:19 (você)18
5:29:19 a 5:47:0321
5:47:03 a 6:04:4835
6:04:48 a 6:22:3229
6:22:32 a 6:40:1618
6:40:16 a 6:58:0123
6:58:01 a 7:15:4520
7:15:45 a 7:33:2919
7:33:29 a 7:51:1313
7:51:13 a 8:08:588
8:08:58 a 8:26:429

233 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:53.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 52%Biketop 15%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Vietnã3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-445:16:1226º / 233 cat.180º / 1.326 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-445:30:3928º / 176 cat.163º / 908 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-445:53:2037º / 137 cat.246º / 840 geral