Laith Farouqi · RankMyRace

Provas8em 1 país

Melhor 70.34:49:12Western Sydney 2016

Melhor IRONMAN10:24:52Australia 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Western Sydney 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação37:24 · 1:58/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Bike2:22:18 · 37,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:45:41 · 5:01/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Transições3:49 · −1:06 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Sydney 14	5:18:04	78º de 215 na M35-39
Western Sydney 16	4:49:12	19º de 127 na M35-39
Geelong 17	5:02:22	24º de 81 na M35-39
Sunshine Coast 19	5:37:04	132º de 190 na M40-44

Clima no dia

Western Sydney 2016 (07–15h): 18,4 a 22,9 °C · sensação de até 23,6 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 2,1 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:06:59 · 1:46/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Bike5:24:50 · 33,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida3:48:13 · 5:24/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Transições4:50 · −4:12 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cairns 15	11:55:59	55º de 97 na M35-39
Australia 16	11:24:47	80º de 169 na M35-39
Australia 17	10:24:52	27º de 136 na M35-39
Western Australia 19	11:05:08	46º de 162 na M40-44

Clima no dia

Australia 2017 (07–22h): 11,7 a 22,1 °C · sensação de até 23,0 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016 · Para o pódio da M35-39

4:27:46−21:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:12 (19º). A maior diferença está em corrida (−10:51) e natação (−7:37).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN Cairns 2015	IRONMAN	top 57%
IRONMAN Australia 2016	IRONMAN	top 48%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Geelong 2017	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN Australia 2017	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019	IRONMAN 70.3	top 70%
IRONMAN Western Australia 2019	IRONMAN	top 29%

De top 37% para top 29% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGeelong 17 · 34:531:50/100m
BikeWestern Sydney 16 · 2:22:1837,9 km/h
CorridaGeelong 17 · 1:41:544:50/km
TransiçõesWestern Sydney 163:49

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAustralia 17 · 1:06:591:46/100m
BikeWestern Australia 19 · 5:05:2735,4 km/hPR
CorridaAustralia 17 · 3:48:135:24/km
TransiçõesAustralia 174:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016

você 4:49:12

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:18:13 a 4:30:33	5
4:30:33 a 4:42:52	7
4:42:52 a 4:55:12 (você)	14
4:55:12 a 5:07:31	16
5:07:31 a 5:19:51	11
5:19:51 a 5:32:10	17
5:32:10 a 5:44:30	23
5:44:30 a 5:56:49	10
5:56:49 a 6:09:09	9
6:09:09 a 6:21:28	8
6:21:28 a 6:33:48	3
6:33:48 a 6:46:07	1
6:46:07 a 6:58:27	0
6:58:27 a 7:10:46	3

127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Geelong 2017	17 °C	5:02:22
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016	23 °C	4:49:12
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019	24 °C	5:37:04

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Australia 2017	22 °C	10:24:52
IRONMAN Australia 2016	24 °C	11:24:47
IRONMAN Western Australia 2019	31 °C	11:05:08

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 127 cat.	99.999º / 1.236 geral
dez 2022	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	DNS	99.999º / 115 cat.	99.999º / 1.075 geral
mar 2020	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44	DNS	99.999º / 131 cat.	99.999º / 1.165 geral
dez 2019	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	11:05:08	46º / 162 cat.	302º / 1.157 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44	5:37:04	132º / 190 cat.	857º / 1.404 geral
dez 2017	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39	DNS	99.999º / 134 cat.	99.999º / 1.196 geral
mai 2017	IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39	10:24:52	27º / 136 cat.	101º / 1.071 geral
fev 2017	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39	5:02:22	24º / 81 cat.	169º / 620 geral
nov 2016	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-39	4:49:12	19º / 127 cat.	131º / 801 geral
mai 2016	IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39	11:24:47	80º / 169 cat.	369º / 1.293 geral
jun 2015	IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39	11:55:59	55º / 97 cat.	311º / 706 geral
nov 2014	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-39	5:18:04	78º / 215 cat.	362º / 1.176 geral