IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M45-49
5:07:35−1:18:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:25:47 (44º). A maior diferença está em corrida (−43:26) e bike (−32:10).
Provas10em 5 países
Melhor 70.36:25:47Desaru Coast 2022
Melhor IRONMAN12:49:50Taiwan 2025
Melhor maratona4:01:55Berlim 2026 · 5:44/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Desaru Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:06 · 2:26/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike3:05:08 · 29,2 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida2:27:21 · 6:59/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições7:12 · −4:14 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Desaru Coast 22 | 6:25:47 | 44º de 133 na M45-49 |
| Lapu Lapu 24 | 6:57:35 | 43º de 86 na M45-49 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Taiwan 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:29 · 1:04/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike6:52:43 · 26,2 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida5:06:33 · 7:16/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições10:04 · −7:46 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 19 | 15:14:51 | 128º de 212 na M40-44 |
| Subic Bay Philippines 23 | 13:56:13 | 45º de 68 na M45-49 |
| Subic Bay Philippines 24 | 14:11:58 | 30º de 50 na M45-49 |
| Gurye Korea 24 | 13:38:03 | 59º de 88 na M45-49 |
| Taiwan 25 | 12:49:50 | 52º de 117 na M45-49 |
| Penghu 26 | 13:51:08 | 48º de 99 na M50-54 |
| Subic Bay Philippines 26 | 13:53:55 | 14º de 31 na M50-54 |
Clima no dia
Taiwan 2025 (07–22h): 16,4 a 20,3 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 49% · vento até 31 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20264:01:555:44/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 6:25:47, você seria 26º de 85 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN Taiwan 2025 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Penghu 2026 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2026 | IRONMAN | top 46% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 50% |
De top 61% para top 50% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDesaru Coast 22 · 46:062:26/100m
- BikeDesaru Coast 22 · 3:05:0829,2 km/h
- CorridaDesaru Coast 22 · 2:27:216:59/km
- TransiçõesDesaru Coast 227:12
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTaiwan 25 · 40:291:04/100m
- BikeSubic Bay Philippines 26 · 6:28:3527,8 km/hPR
- CorridaTaiwan 25 · 5:06:337:16/km
- TransiçõesSubic Bay Philippines 268:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 6:25:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:17 a 5:06:41 | 2 |
| 5:06:41 a 5:22:06 | 5 |
| 5:22:06 a 5:37:30 | 7 |
| 5:37:30 a 5:52:55 | 11 |
| 5:52:55 a 6:08:19 | 11 |
| 6:08:19 a 6:23:44 | 3 |
| 6:23:44 a 6:39:08 (você) | 18 |
| 6:39:08 a 6:54:32 | 14 |
| 6:54:32 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:25:21 | 13 |
| 7:25:21 a 7:40:46 | 11 |
| 7:40:46 a 7:56:10 | 11 |
| 7:56:10 a 8:11:35 | 6 |
| 8:11:35 a 8:26:59 | 7 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 25% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Taiwan 2025 | 20 °C | 12:49:50 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | 26 °C | 13:56:13 |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | 27 °C | 13:38:03 |
| IRONMAN Penghu 2026 | 29 °C | 13:51:08 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2026 | 29 °C | 13:53:55 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 15:14:51 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | 31 °C | 14:11:58 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas4 provas
Malásia2 provas
Taiwan2 provas
Alemanha1 prova
Coreia do Sul1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M50-54 | 13:53:55 | 14º / 31 cat. | 138º / 303 geral |
| abr 2026 | IRONMAN PenghuIRONMAN · M50-54 | 13:51:08 | 48º / 99 cat. | 302º / 550 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49 | 12:49:50 | 52º / 117 cat. | 269º / 626 geral |
| set 2024 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 13:38:03 | 59º / 88 cat. | 316º / 521 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49 | 14:11:58 | 30º / 50 cat. | 189º / 306 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 6:57:35 | 43º / 86 cat. | 395º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49 | 13:56:13 | 45º / 68 cat. | 148º / 259 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 77 cat. | 99.999º / 427 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 6:25:47 | 44º / 133 cat. | 305º / 763 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 15:14:51 | 128º / 212 cat. | 639º / 965 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:01:55 | 1.544º / 3.137 cat. | 22.316º / 50.151 geral |