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Laerke Mop Rasmussen

Dinamarca · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2024

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 17%

1ª de 6 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Agadir 2025

Provas5em 4 países
Melhor HYROX Pro1:32:23London 2024
Melhor 70.35:43:15Agadir 2025

HYROX Pro

2 provas · última em London 2024

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
London 241:32:2318ª de 20 na F25-29
London 241:32:2328ª de 37 na F25-29

Onde ganhar tempo

London 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Agadir 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 6 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:02 · 2:03/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:56:28 · 30,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida2:01:21 · 5:45/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições6:25 · −2:39 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Agadir 255:43:151ª de 6 na F25-29
Gdynia 265:45:2810ª de 26 na F30-34
World Championship 266:18:52246ª de 390 na F30-34

Clima no dia

Agadir 2025 (07–15h): 15,4 a 23,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX London 2024 · Para o pódio da F25-29

1:09:54−22:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:32:23 (28ª).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
HYROX London 2024HYROXtop 90%
HYROX London 2024HYROXtop 76%
IRONMAN 70.3 Agadir 2025IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 64%

De top 90% para top 64% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 46 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAgadir 25 · 39:022:03/100m
  • BikeGdynia 26 · 2:54:3130,9 km/h
  • CorridaGdynia 26 · 1:57:295:34/km
  • TransiçõesAgadir 256:25

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Agadir 2025

você 5:43:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:43:15 a 5:51:47 (você)1
5:51:47 a 6:00:182
6:00:18 a 6:08:500
6:08:50 a 6:17:220
6:17:22 a 6:25:531
6:25:53 a 6:34:250
6:34:25 a 6:42:571
6:42:57 a 6:51:280
6:51:28 a 7:00:000
7:00:00 a 7:08:310
7:08:31 a 7:17:030
7:17:03 a 7:25:350
7:25:35 a 7:34:060
7:34:06 a 7:42:381

6 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Agadir 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 50%Biketop 17%Corridatop 33%

Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 202622 °C5:45:28
IRONMAN 70.3 Agadir 202523 °C5:43:15
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:18:52

No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido2 provas
  • França1 prova
  • Marrocos1 prova
  • Polônia1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-346:18:52246ª / 390 cat.1.239ª / 2.690 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F30-345:45:2810ª / 26 cat.542ª / 1.032 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · F25-295:43:151ª / 6 cat.267ª / 461 geral
2024HYROX LondonHYROX PRO - Overall · F25-291:32:2328ª / 37 cat.364ª / 480 geral
2024HYROX LondonHYROX PRO - Saturday · F25-291:32:2318ª / 20 cat.203ª / 266 geral