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Lacey Menasco

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

2ª de 70 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026

Provas12em 2 países
Melhor 70.34:36:37Texas 2025
Melhor IRONMAN12:02:35California 2025

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Texas 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:46:23 · 32,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:47:18 · 5:05/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 196:26:4670ª de 142 na F35-39
Oregon 225:36:1329ª de 144 na F40-44
Washington Maple Valley 225:18:595ª de 71 na F40-44
World Championship 225:35:4073ª de 264 na F40-44
Washington Tri-Cities 245:05:107ª de 103 na F40-44
Texas 254:36:375ª de 53 na F40-44
Washington Tri-Cities 255:14:3211ª de 74 na F40-44
World Championship 256:48:17256ª de 300 na F40-44
Coeur d'Alene 265:33:433ª de 24 na F45-49
Washington Tri-Cities 264:59:592ª de 70 na F45-49

Clima no dia

Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em California 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:53 · 1:33/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike5:26:52 · 33,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida5:22:48 · 7:39/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Transições14:01 · −6:29 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 2113:28:3234ª de 97 na F40-44
California 2512:02:3523ª de 69 na F40-44

Clima no dia

California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Coeur d'Alene 2021IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Oregon 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Texas 2025IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN California 2025IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2026IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026IRONMAN 70.3top 3%

De top 50% para top 3% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 22 · 22:341:11/100m
  • BikeOregon 22 · 2:42:4033,2 km/h
  • CorridaWashington Tri-Cities 26 · 1:44:204:57/kmPR
  • TransiçõesWashington Tri-Cities 265:19PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 25 · 58:531:33/100mPR
  • BikeCalifornia 25 · 5:26:5233,0 km/hPR
  • CorridaCoeur d'Alene 21 · 5:13:307:26/km
  • TransiçõesCalifornia 2514:01PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026

você 4:59:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:56:53 a 5:12:00 (você)2
5:12:00 a 5:27:085
5:27:08 a 5:42:1510
5:42:15 a 5:57:226
5:57:22 a 6:12:303
6:12:30 a 6:27:379
6:27:37 a 6:42:455
6:42:45 a 6:57:524
6:57:52 a 7:12:598
7:12:59 a 7:28:075
7:28:07 a 7:43:143
7:43:14 a 7:58:213
7:58:21 a 8:13:294
8:13:29 a 8:28:363

70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 3%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 202516 °C4:36:37
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:35:40
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:48:17
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202223 °C5:18:59
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202625 °C5:33:43
IRONMAN 70.3 Oregon 202226 °C5:36:13
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201927 °C6:26:46
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202427 °C5:05:10
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202527 °C5:14:32
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202628 °C4:59:59

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F45-494:59:592ª / 70 cat.156ª / 1.910 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-495:33:433ª / 24 cat.198ª / 1.025 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:48:17256ª / 300 cat.1.715ª / 2.255 geral
out 2025IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F40-4412:02:3523ª / 69 cat.860ª / 2.324 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F40-445:14:3211ª / 74 cat.297ª / 1.637 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-444:36:375ª / 53 cat.233ª / 1.452 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F40-445:05:107ª / 103 cat.267ª / 1.988 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:35:4073ª / 264 cat.552ª / 1.825 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F40-445:18:595ª / 71 cat.155ª / 1.164 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F40-445:36:1329ª / 144 cat.790ª / 2.276 geral
jun 2021IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F40-4413:28:3234ª / 97 cat.618ª / 1.541 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F35-396:26:4670ª / 142 cat.1.114ª / 1.923 geral