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Laarni De Guzman

Filipinas · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

2ª de 25 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022

Provas6em 4 países
Melhor 70.35:47:54Kenting 2024
Melhor IRONMAN14:17:20Melbourne 2014

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Kenting 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação24:14 · 1:17/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike2:50:11 · 31,7 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida2:23:29 · 6:48/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições10:00 · −6:58 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hawaii 176:41:5539ª de 66 na F35-39
Davao Philippines 186:25:5810ª de 37 na F35-39
Subic Bay 196:42:305ª de 16 na F40-44
Puerto Princesa 226:10:572ª de 25 na F40-44
Kenting 245:47:543ª de 34 na F45-49

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Melbourne 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:31:26 · 2:24/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
  • Bike6:41:49 · 26,9 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Corrida5:51:16 · 8:19/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
  • Transições12:49 · +2:38 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 6:10:57, você seria 1ª de 18 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 83%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2017IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Kenting 2024IRONMAN 70.3top 9%

De top 83% para top 9% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKenting 24 · 24:141:17/100mPR
  • BikeKenting 24 · 2:50:1131,7 km/hPR
  • CorridaPuerto Princesa 22 · 2:18:266:34/km
  • TransiçõesSubic Bay 195:56

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022

você 6:10:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:19:54 a 5:33:251
5:33:25 a 5:46:550
5:46:55 a 6:00:260
6:00:26 a 6:13:56 (você)2
6:13:56 a 6:27:275
6:27:27 a 6:40:573
6:40:57 a 6:54:281
6:54:28 a 7:07:582
7:07:58 a 7:21:290
7:21:29 a 7:34:592
7:34:59 a 7:48:304
7:48:30 a 8:02:001
8:02:00 a 8:15:312
8:15:31 a 8:29:012

25 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:05:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 44%Biketop 8%Corridatop 28%

Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 202230 °C6:10:57
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201831 °C6:25:58
IRONMAN 70.3 Subic Bay 201933 °C6:42:30

No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas3 provas
  • Austrália1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · F45-495:47:543ª / 34 cat.263ª / 988 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · F40-446:10:572ª / 25 cat.171ª / 691 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · F40-446:42:305ª / 16 cat.221ª / 519 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · F35-396:25:5810ª / 37 cat.408ª / 1.067 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F35-396:41:5539ª / 66 cat.612ª / 1.117 geral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · F35-3914:17:2048ª / 58 cat.1.693ª / 1.867 geral