IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015 · Para o pódio da F45-49
6:38:43−20:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:59:04 (4ª). A maior diferença está em corrida (−30:48) e natação (−39s).
Provas3em 1 país
Melhor 70.36:59:04Incheon Korea 2015
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Incheon Korea 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 6 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:59 · 2:03/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike3:26:21 · 26,2 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida2:44:29 · 7:48/kmtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Transições9:15 · −1:11 vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Korea 14 | 7:06:47 | 3ª de 4 na F45-49 |
| Incheon Korea 15 | 6:59:04 | 4ª de 6 na F45-49 |
| Chungju 16 | 7:26:27 | 5ª de 6 na F45-49 |
Clima no dia
Incheon Korea 2015 (07–15h): 18,6 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 74% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 67%, na faixa seguinte top 60%
Com o mesmo 6:59:04, você seria 3ª de 5 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Korea 2014 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Chungju 2016 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
De top 75% para top 84% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKorea 14 · 19:551:03/100m
- BikeIncheon Korea 15 · 3:26:2126,2 km/h
- CorridaIncheon Korea 15 · 2:44:297:48/km
- TransiçõesIncheon Korea 159:15
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015
você 6:59:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:42:49 a 5:50:34 | 1 |
| 5:50:34 a 5:58:18 | 0 |
| 5:58:18 a 6:06:03 | 1 |
| 6:06:03 a 6:13:48 | 0 |
| 6:13:48 a 6:21:33 | 0 |
| 6:21:33 a 6:29:17 | 0 |
| 6:29:17 a 6:37:02 | 0 |
| 6:37:02 a 6:44:47 | 1 |
| 6:44:47 a 6:52:31 | 0 |
| 6:52:31 a 7:00:16 (você) | 1 |
| 7:00:16 a 7:08:01 | 1 |
| 7:08:01 a 7:15:46 | 0 |
| 7:15:46 a 7:23:30 | 0 |
| 7:23:30 a 7:31:15 | 1 |
6 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:48:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 67% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 83%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Korea 2014 | 21 °C | 7:06:47 |
| IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015 | 25 °C | 6:59:04 |
| IRONMAN 70.3 Chungju 2016 | 32 °C | 7:26:27 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Chungju70.3 · F45-49 | 7:26:27 | 5ª / 6 cat. | 200ª / 225 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Incheon Korea70.3 · F45-49 | 6:59:04 | 4ª / 6 cat. | 380ª / 439 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Korea70.3 · F45-49 | 7:06:47 | 3ª / 4 cat. | 452ª / 462 geral |