IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · Para o pódio da M45-49
4:30:29−25:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:27 (16º). A maior diferença está em bike (−13:25) e corrida (−7:10).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:56:27Goseong 2026
Melhor IRONMAN11:12:49Gurye Korea 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Goseong 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:00 · 2:13/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:30:45 · 35,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:40:07 · 4:45/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições3:35 · −4:59 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 22 | 5:28:52 | 16º de 204 na M45-49 |
| Goseong 24 | 6:06:31 | 72º de 208 na M45-49 |
| Goseong 25 | 5:03:13 | 17º de 248 na M45-49 |
| Goseong 26 | 4:56:27 | 16º de 277 na M45-49 |
Clima no dia
Goseong 2026 (07–15h): 19,5 a 26,4 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 70% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Gurye Korea 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:36 · 2:12/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike5:16:21 · 34,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida4:25:10 · 6:17/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições7:42 · −7:25 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 23 | 13:57:33 | 129º de 194 na M45-49 |
| Gurye Korea 24 | 13:01:54 | 42º de 88 na M45-49 |
| Gurye Korea 26 | 11:12:49 | 30º de 164 na M45-49 |
Clima no dia
Gurye Korea 2026 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 72% · vento até 23 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:56:27, você seria 6º de 200 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 19% |
De top 8% para top 19% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 25 · 41:422:12/100m
- BikeGoseong 25 · 2:28:5636,3 km/h
- CorridaGoseong 26 · 1:40:074:45/kmPR
- TransiçõesGoseong 263:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 24 · 1:19:372:06/100m
- BikeGurye Korea 26 · 5:16:2134,1 km/hPR
- CorridaGurye Korea 26 · 4:25:106:17/kmPR
- TransiçõesGurye Korea 267:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2026
você 4:56:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:29 a 4:33:48 | 4 |
| 4:33:48 a 4:51:06 | 6 |
| 4:51:06 a 5:08:25 (você) | 18 |
| 5:08:25 a 5:25:43 | 22 |
| 5:25:43 a 5:43:02 | 46 |
| 5:43:02 a 6:00:20 | 53 |
| 6:00:20 a 6:17:39 | 34 |
| 6:17:39 a 6:34:57 | 37 |
| 6:34:57 a 6:52:16 | 26 |
| 6:52:16 a 7:09:34 | 12 |
| 7:09:34 a 7:26:53 | 13 |
| 7:26:53 a 7:44:11 | 2 |
| 7:44:11 a 8:01:30 | 2 |
| 8:01:30 a 8:18:48 | 2 |
277 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:03:13 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 4:56:27 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 6:06:31 |
No calor você perde cerca de 3,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | 21 °C | 11:12:49 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 13:57:33 |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | 27 °C | 13:01:54 |
No calor você perde cerca de 3,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 11:12:49 | 30º / 164 cat. | 172º / 989 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 4:56:27 | 16º / 277 cat. | 69º / 1.263 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:03:13 | 17º / 248 cat. | 68º / 1.124 geral |
| set 2024 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 13:01:54 | 42º / 88 cat. | 234º / 521 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 6:06:31 | 72º / 208 cat. | 378º / 1.068 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 13:57:33 | 129º / 194 cat. | 526º / 864 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:28:52 | 16º / 204 cat. | 76º / 912 geral |