IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Para o pódio da M30-34
4:07:59−31:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:30 (14º). A maior diferença está em corrida (−22:40) e bike (−5:50).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:39:30Oregon 2023
Melhor IRONMAN12:31:12Santa Rosa 2019
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Oregon 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:43 · 1:05/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:21:36 · 38,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:48:14 · 5:08/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições8:56 · −3:34 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Calgary 18 | 4:48:47 | 7º de 33 na M25-29 |
| Indian Wells La Quinta 18 | 5:11:33 | 36º de 136 na M25-29 |
| Canada 19 | 5:25:26 | 23º de 108 na M25-29 |
| Calgary 21 | 5:26:39 | 35º de 81 na M30-34 |
| Calgary 22 | 5:26:20 | 9º de 62 na M30-34 |
| Victoria 23 | 6:10:07 | 101º de 173 na M30-34 |
| Oregon 23 | 4:39:30 | 14º de 128 na M30-34 |
| Oregon 24 | 4:49:32 | 37º de 165 na M30-34 |
| St. George 25 | 5:36:40 | 64º de 213 na M35-39 |
Clima no dia
Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Santa Rosa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:18 · 2:26/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike5:53:42 · 30,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida4:48:44 · 6:51/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições16:28 · −2:51 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Clima no dia
Santa Rosa 2019 (07–22h): 18,9 a 28,2 °C · sensação de até 31,3 °C · umidade 74% · vento até 12 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Calgary 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Santa Rosa 2019 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 22% para top 31% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 20:431:05/100m
- BikeCalgary 18 · 2:10:2741,4 km/h
- CorridaVictoria 23 · 1:43:234:54/km
- TransiçõesCalgary 214:52
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oregon 2023
você 4:39:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:44 a 4:17:17 | 4 |
| 4:17:17 a 4:35:50 | 8 |
| 4:35:50 a 4:54:23 (você) | 16 |
| 4:54:23 a 5:12:56 | 15 |
| 5:12:56 a 5:31:29 | 15 |
| 5:31:29 a 5:50:02 | 13 |
| 5:50:02 a 6:08:36 | 12 |
| 6:08:36 a 6:27:09 | 12 |
| 6:27:09 a 6:45:42 | 17 |
| 6:45:42 a 7:04:15 | 4 |
| 7:04:15 a 7:22:48 | 3 |
| 7:22:48 a 7:41:21 | 4 |
| 7:41:21 a 7:59:54 | 2 |
| 7:59:54 a 8:18:27 | 3 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 6:10:07 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | 20 °C | 5:11:33 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 5:25:26 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2018 | 27 °C | 4:48:47 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 4:49:32 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2022 | 28 °C | 5:26:20 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | 30 °C | 5:26:39 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 4:39:30 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 5:36:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Canadá5 provas
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39 | 5:36:40 | 64º / 213 cat. | 540º / 2.050 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:49:32 | 37º / 165 cat. | 225º / 2.185 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 255 cat. | 99.999º / 2.289 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:39:30 | 14º / 128 cat. | 164º / 2.276 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-34 | 6:10:07 | 101º / 173 cat. | 815º / 1.538 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M30-34 | 5:26:20 | 9º / 62 cat. | 73º / 450 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M30-34 | 5:26:39 | 35º / 81 cat. | 188º / 778 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M25-29 | 5:25:26 | 23º / 108 cat. | 205º / 1.435 geral |
| mai 2019 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M25-29 | 12:31:12 | 39º / 95 cat. | 564º / 1.573 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29 | 5:11:33 | 36º / 136 cat. | 351º / 2.112 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M25-29 | 4:48:47 | 7º / 33 cat. | 97º / 779 geral |