IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · natação até a mediana (−17s)
Hoje 20º, passaria a 19º+1 posição
4:42:56 → 4:42:39 na M30-34 (128 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:42:40Oregon 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oregon 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:03 · 1:32/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike2:37:27 · 34,3 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:26:46 · 4:07/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições9:24 · −2:46 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oregon 21 | 5:58:49 | 63º de 99 na M25-29 |
| Oregon 23 | 4:42:56 | 20º de 128 na M30-34 |
| Oregon 24 | 4:42:40 | 33º de 165 na M30-34 |
| Oregon 25 | 5:00:48 | 46º de 154 na M30-34 |
| Oregon 26 | 4:58:41 | 45º de 216 na M30-34 |
Clima no dia
Oregon 2024 (07–15h): 17,9 a 27,9 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 51% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Para o pódio da M30-34
4:07:59−34:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:56 (20º). A maior diferença está em bike (−24:09) e natação (−5:07).
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:42:56, você seria 23º de 183 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 64% para top 21% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 23:061:13/100m
- BikeOregon 24 · 2:37:2734,3 km/h
- CorridaOregon 24 · 1:26:464:07/km
- TransiçõesOregon 249:24
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oregon 2023
você 4:42:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:44 a 4:17:17 | 4 |
| 4:17:17 a 4:35:50 | 8 |
| 4:35:50 a 4:54:23 (você) | 16 |
| 4:54:23 a 5:12:56 | 15 |
| 5:12:56 a 5:31:29 | 15 |
| 5:31:29 a 5:50:02 | 13 |
| 5:50:02 a 6:08:36 | 12 |
| 6:08:36 a 6:27:09 | 12 |
| 6:27:09 a 6:45:42 | 17 |
| 6:45:42 a 7:04:15 | 4 |
| 7:04:15 a 7:22:48 | 3 |
| 7:22:48 a 7:41:21 | 4 |
| 7:41:21 a 7:59:54 | 2 |
| 7:59:54 a 8:18:27 | 3 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 5:00:48 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 4:42:40 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 4:58:41 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 4:42:56 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:58:49 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:58:41 | 45º / 216 cat. | 264º / 2.337 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 5:00:48 | 46º / 154 cat. | 336º / 2.136 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 186 cat. | 99.999º / 1.988 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:42:40 | 33º / 165 cat. | 162º / 2.185 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:42:56 | 20º / 128 cat. | 193º / 2.276 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M25-29 | 5:58:49 | 63º / 99 cat. | 949º / 1.740 geral |