IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da M30-34
4:03:42−47:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:55 (38º). A maior diferença está em corrida (−27:18) e bike (−18:40).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:50:55North Carolina 2024
Melhor IRONMAN10:48:08Maryland 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:47 · 1:21/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:30:59 · 35,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:45:28 · 5:00/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:41 · −4:52 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| North Carolina 22 | 5:13:36 | 48º de 178 na M30-34 |
| Pennsylvania Happy Valley 24 | 6:16:48 | 36º de 102 na M30-34 |
| North Carolina 24 | 4:50:55 | 38º de 251 na M30-34 |
| Augusta 26 | 5:19:12 | 62º de 207 na M35-39 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Maryland 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:20 · 0:23/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike5:27:39 · 33,0 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida4:52:31 · 6:56/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições13:39 · −2:10 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Clima no dia
Maryland 2023 (07–22h): 13,6 a 21,0 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 66% · vento até 33 km/h · 8,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Maryland 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 27% para top 30% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 26 · 24:451:18/100mPR
- BikeNorth Carolina 24 · 2:30:5935,8 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:45:285:00/km
- TransiçõesAugusta 267:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 4:50:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:33 a 4:16:35 | 7 |
| 4:16:35 a 4:33:38 | 8 |
| 4:33:38 a 4:50:40 | 19 |
| 4:50:40 a 5:07:42 (você) | 32 |
| 5:07:42 a 5:24:44 | 31 |
| 5:24:44 a 5:41:47 | 32 |
| 5:41:47 a 5:58:49 | 33 |
| 5:58:49 a 6:15:51 | 19 |
| 6:15:51 a 6:32:54 | 22 |
| 6:32:54 a 6:49:56 | 13 |
| 6:49:56 a 7:06:58 | 13 |
| 7:06:58 a 7:24:00 | 6 |
| 7:24:00 a 7:41:03 | 9 |
| 7:41:03 a 7:58:05 | 7 |
251 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2026 | 16 °C | 5:19:12 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:50:55 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 5:13:36 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | 29 °C | 6:16:48 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39 | 5:19:12 | 62º / 207 cat. | 459º / 2.424 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:50:55 | 38º / 251 cat. | 228º / 2.552 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M30-34 | 6:16:48 | 36º / 102 cat. | 286º / 980 geral |
| set 2023 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-34 | 10:48:08 | 42º / 112 cat. | 277º / 1.034 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 5:13:36 | 48º / 178 cat. | 368º / 2.015 geral |