IRONMAN Malaysia 2023 · natação até a mediana (−3:34)
Hoje 31º, passaria a 29º+2 posições
14:26:33 → 14:22:59 na M45-49 (78 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.36:05:13Langkawi 2022
Melhor IRONMAN14:20:32Malaysia 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Langkawi 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:25 · 2:17/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike3:00:02 · 30,0 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida2:12:43 · 6:17/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições9:02 · −2:58 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 22 | 6:05:13 | 27º de 66 na M45-49 |
| Lapu Lapu 25 | 6:50:56 | 23º de 47 na M50-54 |
| Western Australia 25 | 6:14:56 | 36º de 51 na M50-54 |
Clima no dia
Langkawi 2022 (07–15h): 24,7 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 91% · vento até 13 km/h · 13,4 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Malaysia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:36:27 · 2:32/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike6:51:58 · 26,2 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida5:41:07 · 8:05/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições10:59 · −6:34 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 23 | 14:26:33 | 31º de 78 na M45-49 |
| Malaysia 24 | 14:20:32 | 26º de 51 na M50-54 |
Clima no dia
Malaysia 2024 (07–22h): 25,0 a 29,8 °C · sensação de até 37,4 °C · umidade 87% · vento até 10 km/h · 8,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Malaysia 2023 · Para o pódio da M45-49
11:00:26−3:26:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 14:26:33 (31º). A maior diferença está em corrida (−2:05:43) e bike (−53:29).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
De top 41% para top 71% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 22 · 43:252:17/100m
- BikeWestern Australia 25 · 2:48:3332,0 km/hPR
- CorridaLangkawi 22 · 2:12:436:17/km
- TransiçõesLangkawi 229:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 24 · 1:36:272:32/100mPR
- BikeMalaysia 23 · 6:46:1926,6 km/h
- CorridaMalaysia 24 · 5:41:078:05/kmPR
- TransiçõesMalaysia 2410:59PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Malaysia 2023
você 14:26:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:29:25 a 10:57:04 | 2 |
| 10:57:04 a 11:24:43 | 6 |
| 11:24:43 a 11:52:23 | 1 |
| 11:52:23 a 12:20:02 | 4 |
| 12:20:02 a 12:47:41 | 4 |
| 12:47:41 a 13:15:20 | 2 |
| 13:15:20 a 13:43:00 | 6 |
| 13:43:00 a 14:10:39 | 3 |
| 14:10:39 a 14:38:18 (você) | 4 |
| 14:38:18 a 15:05:57 | 7 |
| 15:05:57 a 15:33:36 | 14 |
| 15:33:36 a 16:01:16 | 7 |
| 16:01:16 a 16:28:55 | 8 |
| 16:28:55 a 16:56:34 | 10 |
78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 15:07:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Malaysia 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 40% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2025 | 25 °C | 6:14:56 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 6:05:13 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 6:50:56 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia3 provas
Austrália1 prova
Filipinas1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M50-54 | 6:14:56 | 36º / 51 cat. | 766º / 1.085 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M50-54 | 6:50:56 | 23º / 47 cat. | 405º / 657 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 14:20:32 | 26º / 51 cat. | 234º / 449 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 14:26:33 | 31º / 78 cat. | 231º / 454 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 6:05:13 | 27º / 66 cat. | 173º / 446 geral |