IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · Para o pódio da M45-49
4:44:53−1:05:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:50:20 (44º). A maior diferença está em corrida (−42:18) e natação (−8:13).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:34:42Goseong 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Goseong 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:24 · 2:11/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:42:07 · 33,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida2:01:38 · 5:46/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições9:33 · +52s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 24 | 5:50:20 | 44º de 208 na M45-49 |
| Goseong 25 | 5:34:42 | 57º de 248 na M45-49 |
| Goseong 26 | 5:35:22 | 78º de 277 na M45-49 |
Clima no dia
Goseong 2025 (07–15h): 21,5 a 25,3 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 85% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:50:20, você seria 30º de 161 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 22% para top 29% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 25 · 41:242:11/100m
- BikeGoseong 26 · 2:41:4133,4 km/hPR
- CorridaGoseong 26 · 1:59:395:40/kmPR
- TransiçõesGoseong 259:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2024
você 5:50:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:21 a 4:55:12 | 5 |
| 4:55:12 a 5:12:02 | 5 |
| 5:12:02 a 5:28:53 | 12 |
| 5:28:53 a 5:45:44 | 14 |
| 5:45:44 a 6:02:34 (você) | 30 |
| 6:02:34 a 6:19:25 | 40 |
| 6:19:25 a 6:36:16 | 34 |
| 6:36:16 a 6:53:06 | 25 |
| 6:53:06 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:26:47 | 11 |
| 7:26:47 a 7:43:38 | 5 |
| 7:43:38 a 8:00:29 | 6 |
| 8:00:29 a 8:17:19 | 2 |
| 8:17:19 a 8:34:10 | 5 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:34:42 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 5:35:22 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:50:20 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:35:22 | 78º / 277 cat. | 296º / 1.263 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:34:42 | 57º / 248 cat. | 224º / 1.124 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:50:20 | 44º / 208 cat. | 245º / 1.068 geral |