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Provas5em 2 países

Melhor 70.35:20:48Muskoka 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Muskoka 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação39:28 · 2:05/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Bike2:51:20 · 31,5 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Corrida1:41:33 · 4:49/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições8:27 · +1:07 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Syracuse 18	5:57:25	38º de 113 na M45-49
Muskoka 19	5:20:48	39º de 143 na M45-49
Muskoka 21	5:34:19	27º de 82 na M50-54
Mont-Tremblant 22	5:28:45	43º de 148 na M50-54
Muskoka 23	5:31:32	24º de 98 na M50-54

Clima no dia

Muskoka 2019 (07–15h): 13,8 a 23,7 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 47% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 · Para o pódio da M50-54

4:40:07−51:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:32 (24º). A maior diferença está em corrida (−25:53) e bike (−16:24).

IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)

~~Hoje top 25%~~, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 5:31:32, você seria 9º de 76 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Syracuse 2018	IRONMAN 70.3	top 34%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2019	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2021	IRONMAN 70.3	top 33%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023	IRONMAN 70.3	top 25%

De top 34% para top 25% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMuskoka 19 · 39:282:05/100m
BikeMuskoka 21 · 2:43:5432,9 km/h
CorridaMuskoka 19 · 1:41:334:49/km
TransiçõesMont-Tremblant 226:58

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2023

você 5:31:32

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:26:36 a 4:46:21	4
4:46:21 a 5:06:05	10
5:06:05 a 5:25:50	7
5:25:50 a 5:45:35 (você)	10
5:45:35 a 6:05:20	16
6:05:20 a 6:25:04	14
6:25:04 a 6:44:49	11
6:44:49 a 7:04:34	12
7:04:34 a 7:24:18	8
7:24:18 a 7:44:03	1
7:44:03 a 8:03:48	2
8:03:48 a 8:23:33	1
8:23:33 a 8:43:17	1
8:43:17 a 9:03:02	1

98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023	23 °C	5:31:32
IRONMAN 70.3 Muskoka 2019	24 °C	5:20:48
IRONMAN 70.3 Muskoka 2021	27 °C	5:34:19
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022	28 °C	5:28:45
IRONMAN 70.3 Syracuse 2018	31 °C	5:57:25

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Canadá4 provas
Estados Unidos1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M50-54	5:31:32	24º / 98 cat.	329º / 1.320 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-54	5:28:45	43º / 148 cat.	413º / 1.725 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M50-54	5:34:19	27º / 82 cat.	262º / 828 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-49	5:20:48	39º / 143 cat.	253º / 1.242 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-49	5:57:25	38º / 113 cat.	261º / 932 geral