IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:57:19, você seria 2ª de 33 na F40-44 dessa prova.
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:57:19Erkner 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:50 · 1:56/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:35:08 · 34,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:39:09 · 4:42/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições6:12 · −4:22 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Graz 21 | 5:46:21 | 16ª de 23 na F30-34 |
| Duisburg 22 | 5:25:40 | 26ª de 64 na F30-34 |
| Erkner 23 | 4:57:19 | 3ª de 33 na F35-39 |
| Cascais Portugal 23 | 5:47:19 | 18ª de 47 na F35-39 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 25 | 5:25:50 | 9ª de 16 na F35-39 |
| World Championship 26 | 5:40:32 | 49ª de 367 na F35-39 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 70% para top 14% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 34:481:50/100m
- BikeErkner 23 · 2:35:0834,8 km/h
- CorridaErkner 23 · 1:39:094:42/km
- TransiçõesErkner 236:12
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023
você 4:57:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:39 a 4:55:01 | 2 |
| 4:55:01 a 5:06:23 (você) | 1 |
| 5:06:23 a 5:17:45 | 3 |
| 5:17:45 a 5:29:07 | 5 |
| 5:29:07 a 5:40:29 | 4 |
| 5:40:29 a 5:51:51 | 1 |
| 5:51:51 a 6:03:14 | 6 |
| 6:03:14 a 6:14:36 | 2 |
| 6:14:36 a 6:25:58 | 2 |
| 6:25:58 a 6:37:20 | 1 |
| 6:37:20 a 6:48:42 | 3 |
| 6:48:42 a 7:00:04 | 1 |
| 7:00:04 a 7:11:26 | 0 |
| 7:11:26 a 7:22:48 | 2 |
33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:47:19 |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | 20 °C | 5:25:50 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 5:25:40 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:40:32 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 5:46:21 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:57:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
Portugal1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:40:32 | 49ª / 367 cat. | 381ª / 2.690 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · F35-39 | 5:25:50 | 9ª / 16 cat. | 207ª / 688 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F35-39 | 5:47:19 | 18ª / 47 cat. | 983ª / 1.978 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F35-39 | 4:57:19 | 3ª / 33 cat. | 334ª / 1.319 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F30-34 | 5:25:40 | 26ª / 64 cat. | 1.042ª / 1.993 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · F30-34 | 5:46:21 | 16ª / 23 cat. | 655ª / 970 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 47 cat. | 99.999ª / 815 geral |