IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Para o pódio da M40-44
5:25:18−1:32:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:57:41 (42º). A maior diferença está em bike (−46:05) e corrida (−31:49).
Provas11em 8 países
Melhor 70.36:56:12Goa 2019
Melhor IRONMAN13:46:38Kazakhstan 2022
Melhor maratona3:59:47Londres 2026 · 5:41/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Goa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:43 · 2:56/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike3:19:18 · 27,1 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida2:22:47 · 6:46/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições18:24 · +4:29 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goa 19 | 6:56:12 | 50º de 149 na M35-39 |
| Goa 22 | 6:57:41 | 42º de 129 na M40-44 |
| Salalah 24 | 7:51:12 | 34º de 37 na M40-44 |
| Goa 25 | 7:21:29 | 68º de 122 na M40-44 |
Clima no dia
Goa 2019 (07–15h): 22,1 a 25,8 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 43% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Kazakhstan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:15 · 2:15/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike6:48:04 · 26,5 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida5:07:48 · 7:18/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições25:30 · +10:36 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 19 | 15:18:15 | 331º de 334 na M35-39 |
| Kazakhstan 22 | 13:46:38 | 102º de 133 na M40-44 |
| Copenhagen 24 | 15:16:16 | 226º de 230 na M40-44 |
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20254:33:166:29/km
- Chicago 20264:19:076:08/km2ª metade 23:31 mais lenta (1:57:48 + 2:21:19)
- Londres 20263:59:475:41/kmSplit negativo: 2ª metade 35s mais rápida (2:00:11 + 1:59:36)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 6:57:41, você seria 22º de 82 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 48% |
De top 100% para top 48% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoa 22 · 42:322:14/100m
- BikeGoa 19 · 3:19:1827,1 km/h
- CorridaGoa 19 · 2:22:476:46/km
- TransiçõesSalalah 2414:29
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKazakhstan 22 · 1:25:152:15/100m
- BikeKazakhstan 22 · 6:48:0426,5 km/h
- CorridaKazakhstan 22 · 5:07:487:18/km
- TransiçõesAustria 1922:53
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goa 2022
você 6:57:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:00:46 a 5:15:41 | 1 |
| 5:15:41 a 5:30:36 | 3 |
| 5:30:36 a 5:45:31 | 3 |
| 5:45:31 a 6:00:26 | 2 |
| 6:00:26 a 6:15:21 | 7 |
| 6:15:21 a 6:30:16 | 6 |
| 6:30:16 a 6:45:11 | 11 |
| 6:45:11 a 7:00:05 (você) | 10 |
| 7:00:05 a 7:15:00 | 12 |
| 7:15:00 a 7:29:55 | 19 |
| 7:29:55 a 7:44:50 | 22 |
| 7:44:50 a 7:59:45 | 14 |
| 7:59:45 a 8:14:40 | 9 |
| 8:14:40 a 8:29:35 | 10 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:22:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 26% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | 23 °C | 7:21:29 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 6:57:41 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | 26 °C | 6:56:12 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 7:51:12 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Índia3 provas
Dinamarca2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Cazaquistão1 prova
Omã1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 7:21:29 | 68º / 122 cat. | 398º / 698 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 7:51:12 | 34º / 37 cat. | 225º / 235 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 15:16:16 | 226º / 230 cat. | 2.352º / 2.370 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 127 cat. | 99.999º / 659 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 6:57:41 | 42º / 129 cat. | 230º / 659 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 85 cat. | 99.999º / 446 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 229 cat. | 99.999º / 2.075 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M40-44 | 13:46:38 | 102º / 133 cat. | 363º / 498 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M35-39 | 6:56:12 | 50º / 149 cat. | 211º / 666 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 15:18:15 | 331º / 334 cat. | 2.372º / 2.490 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:59:47 | 2.279º / 4.829 cat. | 20.241º / 59.863 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 4:19:07 | — | 26.263º / 54.460 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:33:16 | 3.382º / 4.806 cat. | 28.478º / 48.345 geral |