HYROX Gdansk 2026 · Para o pódio da M45-49
1:06:32−2:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:09:21 (4º).
Provas12em 5 países
Melhor HYROX Open1:09:21Gdansk 2026
Melhor 70.34:18:37Elsinore 2019
Melhor IRONMAN9:31:35Vitoria-Gasteiz 2019
HYROX Open
1 prova · última em Gdansk 2026
Onde ganhar tempo
Gdansk 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:34 · 1:43/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:17:12 · 39,4 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:22:27 · 3:54/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:25 · −3:31 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 5:54:56 | 262º de 354 na M30-34 |
| Gdynia 16 | 6:02:54 | 244º de 335 na M30-34 |
| Gdynia 17 | 4:50:05 | 66º de 439 na M35-39 |
| Gdynia 18 | 4:40:13 | 44º de 381 na M35-39 |
| Elsinore 19 | 4:18:37 | 17º de 224 na M35-39 |
| Gdynia 19 | 4:25:52 | 9º de 347 na M35-39 |
| World Championship 19 | 4:58:12 | 222º de 519 na M35-39 |
| Gdynia 20 | 4:31:34 | 5º de 134 na M35-39 |
| World Championship 23 | 4:28:05 | 77º de 518 na M40-44 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:26 · 1:53/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike4:51:34 · 37,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:21:01 · 4:46/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:34 · −2:38 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vitoria-Gasteiz 19 | 9:31:35 | 25º de 272 na M35-39 |
| Gdynia 21 | 11:02:35 | 37º de 135 na M40-44 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2019 (07–22h): 14,4 a 24,6 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 61% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M35-39
4:21:35−4:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:52 (9º). A maior diferença está em natação (−6:12) e transições (−42s).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| HYROX Gdansk 2026 | HYROX | top 3% |
De top 75% para top 3% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 32:341:43/100m
- BikeElsinore 19 · 2:17:1239,4 km/h
- CorridaElsinore 19 · 1:22:273:54/km
- TransiçõesGdynia 194:32
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGdynia 21 · 1:08:561:49/100mPR
- BikeVitoria-Gasteiz 19 · 4:51:3437,0 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 19 · 3:21:014:46/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 197:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · HYROX Gdansk 2026
você 1:09:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:03:35 a 1:11:07 (você) | 8 |
| 1:11:07 a 1:18:40 | 21 |
| 1:18:40 a 1:26:12 | 21 |
| 1:26:12 a 1:33:45 | 32 |
| 1:33:45 a 1:41:17 | 26 |
| 1:41:17 a 1:48:50 | 21 |
| 1:48:50 a 1:56:22 | 12 |
| 1:56:22 a 2:03:54 | 6 |
| 2:03:54 a 2:11:27 | 2 |
| 2:11:27 a 2:18:59 | 4 |
| 2:18:59 a 2:26:32 | 1 |
| 2:26:32 a 2:34:04 | 0 |
| 2:34:04 a 2:41:37 | 0 |
| 2:41:37 a 2:49:09 | 1 |
155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:32:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 4:31:34 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:28:05 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:18:37 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 6:02:54 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 4:50:05 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 4:58:12 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:40:13 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:25:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia8 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:28:05 | 77º / 518 cat. | 658º / 3.322 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 11:02:35 | 37º / 135 cat. | 139º / 612 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:31:34 | 5º / 134 cat. | 40º / 688 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:58:12 | 222º / 519 cat. | 908º / 3.257 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:25:52 | 9º / 347 cat. | 89º / 1.816 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | 9:31:35 | 25º / 272 cat. | 98º / 1.602 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:18:37 | 17º / 224 cat. | 104º / 2.120 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:40:13 | 44º / 381 cat. | 182º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:50:05 | 66º / 439 cat. | 266º / 1.900 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 6:02:54 | 244º / 335 cat. | 1.418º / 1.943 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:54:56 | 262º / 354 cat. | 1.304º / 1.821 geral |
| 2026 | HYROX GdanskHYROX - Saturday · M45-49 | 1:09:21 | 4º / 155 cat. | 115º / 1.349 geral |