IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 · Para o pódio da M40-44
4:19:37−9:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:23 (13º). A maior diferença está em bike (−8:21) e natação (−3:19).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:29:23Warsaw 2022
Melhor IRONMAN12:21:05Austria 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:34 · 1:49/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:21:11 · 38,2 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:27:49 · 4:10/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições5:49 · −2:30 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 4:47:41 | 59º de 439 na M35-39 |
| Marbella 18 | 5:13:13 | 60º de 288 na M35-39 |
| Gdynia 18 | 5:01:07 | 105º de 381 na M35-39 |
| Warsaw 22 | 4:29:23 | 13º de 129 na M40-44 |
| Poznan 22 | 4:51:50 | 28º de 122 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Austria 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 338 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:39 · 2:14/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike6:10:15 · 29,2 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida4:32:58 · 6:28/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições13:13 · −1:41 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Clima no dia
Austria 2022 (07–22h): 17,1 a 29,0 °C · sensação de até 31,5 °C · umidade 59% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 14% para top 23% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 29:111:32/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:21:1138,2 km/h
- CorridaWarsaw 22 · 1:27:494:10/km
- TransiçõesWarsaw 225:49
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2022
você 4:29:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:54 a 4:27:57 | 11 |
| 4:27:57 a 4:43:00 (você) | 23 |
| 4:43:00 a 4:58:03 | 16 |
| 4:58:03 a 5:13:07 | 16 |
| 5:13:07 a 5:28:10 | 19 |
| 5:28:10 a 5:43:13 | 16 |
| 5:43:13 a 5:58:16 | 15 |
| 5:58:16 a 6:13:19 | 4 |
| 6:13:19 a 6:28:22 | 5 |
| 6:28:22 a 6:43:25 | 2 |
| 6:43:25 a 6:58:29 | 0 |
| 6:58:29 a 7:13:32 | 0 |
| 7:13:32 a 7:28:35 | 1 |
| 7:28:35 a 7:43:38 | 1 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:10:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 5:13:13 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 4:47:41 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:51:50 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:01:07 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:29:23 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 215 cat. | 99.999º / 1.233 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:51:50 | 28º / 122 cat. | 150º / 569 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 12:21:05 | 177º / 338 cat. | 919º / 2.169 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:29:23 | 13º / 129 cat. | 108º / 738 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:01:07 | 105º / 381 cat. | 415º / 1.845 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:13:13 | 60º / 288 cat. | 324º / 1.856 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:47:41 | 59º / 439 cat. | 242º / 1.900 geral |