IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · natação até a mediana (−3:26)
Hoje 19º, passaria a 15º+4 posições
4:45:40 → 4:42:14 na M45-49 (212 atletas).
Provas11em 5 países
Melhor 70.34:38:23Warsaw 2022
Melhor IRONMAN10:04:09Barcelona 2017
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:48 · 1:50/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:22:26 · 37,9 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:33:07 · 4:25/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:02 · igual à medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 5:11:03 | 91º de 346 na M40-44 |
| Gdynia 18 | 4:45:40 | 19º de 212 na M45-49 |
| Gdynia 19 | 4:44:10 | 25º de 200 na M45-49 |
| Warsaw 22 | 4:38:23 | 27º de 118 na M45-49 |
| Poznan 22 | 4:42:59 | 14º de 95 na M45-49 |
| Oman 23 | 4:49:46 | 5º de 29 na M50-54 |
| World Championship 23 | 5:04:33 | 223º de 391 na M50-54 |
| Gdynia 24 | 4:45:59 | 8º de 55 na M50-54 |
| Poznan 24 | 4:42:59 | 8º de 52 na M50-54 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 475 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:56 · 2:06/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike4:54:42 · 36,6 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:36:02 · 5:07/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições13:29 · +44s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 17 | 10:04:09 | 68º de 475 na M40-44 |
| Emilia Romagna 18 | 10:52:02 | 78º de 360 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2017 (07–22h): 15,7 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 82% · vento até 15 km/h · 1,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Para o pódio da M45-49
4:24:52−20:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:40 (19º). A maior diferença está em natação (−15:27) e corrida (−3:10).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:45:40, você seria 3º de 100 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 27% para top 16% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 34:481:50/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:22:2637,9 km/h
- CorridaPoznan 22 · 1:29:064:13/km
- TransiçõesGdynia 184:33
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:19:432:06/100mPR
- BikeBarcelona 17 · 4:54:4236,6 km/h
- CorridaBarcelona 17 · 3:36:025:07/km
- TransiçõesBarcelona 1713:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2018
você 4:45:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:00 a 4:26:40 | 3 |
| 4:26:40 a 4:42:20 | 11 |
| 4:42:20 a 4:57:59 (você) | 21 |
| 4:57:59 a 5:13:39 | 33 |
| 5:13:39 a 5:29:19 | 27 |
| 5:29:19 a 5:44:59 | 32 |
| 5:44:59 a 6:00:39 | 29 |
| 6:00:39 a 6:16:18 | 20 |
| 6:16:18 a 6:31:58 | 11 |
| 6:31:58 a 6:47:38 | 11 |
| 6:47:38 a 7:03:18 | 7 |
| 7:03:18 a 7:18:57 | 3 |
| 7:18:57 a 7:34:37 | 1 |
| 7:34:37 a 7:50:17 | 3 |
212 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:04:33 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:42:59 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:42:59 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 4:45:59 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:45:40 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:38:23 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 4:49:46 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:44:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Omã1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54 | 4:42:59 | 8º / 52 cat. | 166º / 680 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 4:45:59 | 8º / 55 cat. | 104º / 633 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 144 cat. | 99.999º / 1.177 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:04:33 | 223º / 391 cat. | 2.187º / 3.322 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M50-54 | 4:49:46 | 5º / 29 cat. | 57º / 413 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 4:42:59 | 14º / 95 cat. | 114º / 569 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:38:23 | 27º / 118 cat. | 165º / 738 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:44:10 | 25º / 200 cat. | 246º / 1.816 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:52:02 | 78º / 360 cat. | 492º / 2.078 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:45:40 | 19º / 212 cat. | 212º / 1.845 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:04:09 | 68º / 475 cat. | 332º / 2.418 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:11:03 | 91º / 346 cat. | 438º / 1.821 geral |