Krzysztof Kicak · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.35:16:15Gdynia 2022

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Gdynia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação37:31 · 1:58/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Bike2:45:11 · 32,7 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Corrida1:43:04 · 4:53/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Transições10:29 · +23s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Gdynia 17	5:37:48	286º de 439 na M35-39
Gdynia 18	5:45:30	270º de 381 na M35-39
Gdynia 21	5:33:02	106º de 218 na M40-44
Gdynia 22	5:16:15	61º de 137 na M40-44

Clima no dia

Gdynia 2022 (07–15h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · 0,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Para o pódio da M40-44

4:17:53−58:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:15 (61º). A maior diferença está em bike (−29:23) e corrida (−17:05).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 45%~~, na faixa seguinte top 42%

Com o mesmo 5:16:15, você seria 37º de 89 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	IRONMAN 70.3	top 66%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018	IRONMAN 70.3	top 71%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022	IRONMAN 70.3	top 45%

De top 66% para top 45% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGdynia 22 · 37:311:58/100mPR
BikeGdynia 22 · 2:45:1132,7 km/hPR
CorridaGdynia 22 · 1:43:044:53/kmPR
TransiçõesGdynia 176:29

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2022

você 5:16:15

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:08:04 a 4:24:31	4
4:24:31 a 4:40:57	13
4:40:57 a 4:57:24	11
4:57:24 a 5:13:51	29
5:13:51 a 5:30:18 (você)	22
5:30:18 a 5:46:44	20
5:46:44 a 6:03:11	11
6:03:11 a 6:19:38	11
6:19:38 a 6:36:04	7
6:36:04 a 6:52:31	4
6:52:31 a 7:08:58	0
7:08:58 a 7:25:25	1
7:25:25 a 7:41:51	3
7:41:51 a 7:58:18	1

137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 37% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	19 °C	5:37:48
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022	21 °C	5:16:15
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018	24 °C	5:45:30
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021	25 °C	5:33:02

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Polônia4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44	5:16:15	61º / 137 cat.	266º / 669 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44	5:33:02	106º / 218 cat.	521º / 1.121 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39	5:45:30	270º / 381 cat.	1.182º / 1.845 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39	5:37:48	286º / 439 cat.	1.087º / 1.900 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F40-44	DNS	99.999ª / 30 cat.	99.999ª / 1.943 geral