Pular para o conteúdo

Krystian Ruminski

Polônia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 26%

40º de 154 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2019

Provas12em 10 países
Melhor 70.34:49:45Bahrain 2019
Melhor IRONMAN10:43:21Calella-Barcelona 2024

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Bahrain 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:03 · 1:51/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike2:19:37 · 38,7 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida1:47:12 · 5:05/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições7:52 · −1:16 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 186:05:50169º de 231 na M30-34
Astana 186:00:00130º de 227 na M30-34
Bahrain 185:49:5678º de 126 na M30-34
Oman 196:04:2551º de 76 na M30-34
Gdynia 195:40:16185º de 295 na M30-34
Shanghai 195:29:3840º de 111 na M30-34
Bahrain 194:49:4540º de 154 na M30-34
New Zealand 205:20:5652º de 81 na M35-39
Elsinore 245:10:4752º de 161 na M35-39
Venice-Jesolo 255:01:15132º de 302 na M40-44
Krakow 255:17:4288º de 264 na M40-44

Clima no dia

Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Calella-Barcelona 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 326 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:42 · 1:50/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike5:17:28 · 34,0 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Corrida4:04:59 · 5:48/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições11:13 · −2:33 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Clima no dia

Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Para o pódio da M30-34

4:02:12−47:33 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:45 (40º). A maior diferença está em corrida (−18:53) e bike (−16:46).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Astana 2018IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Oman 2019IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2020IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Calella-Barcelona 2024IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 34%

De top 74% para top 34% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKrakow 25 · 33:081:45/100mPR
  • BikeBahrain 19 · 2:19:3738,7 km/h
  • CorridaElsinore 24 · 1:38:514:41/km
  • TransiçõesBahrain 197:52

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2019

você 4:49:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:56:44 a 4:14:1712
4:14:17 a 4:31:4912
4:31:49 a 4:49:2214
4:49:22 a 5:06:54 (você)27
5:06:54 a 5:24:2712
5:24:27 a 5:41:5916
5:41:59 a 5:59:3221
5:59:32 a 6:17:0510
6:17:05 a 6:34:379
6:34:37 a 6:52:105
6:52:10 a 7:09:425
7:09:42 a 7:27:153
7:27:15 a 7:44:474
7:44:47 a 8:02:204

154 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 38%Biketop 31%Corridatop 28%

Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Elsinore 202417 °C5:10:47
IRONMAN 70.3 New Zealand 202020 °C5:20:56
IRONMAN 70.3 Astana 201821 °C6:00:00
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202522 °C5:01:15
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C5:17:42
IRONMAN 70.3 Shanghai 201922 °C5:29:38
IRONMAN 70.3 Dubai 201822 °C6:05:50
IRONMAN 70.3 Bahrain 201825 °C5:49:56
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C4:49:45
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C5:40:16
IRONMAN 70.3 Oman 201933 °C6:04:25

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Barein2 provas
  • Polônia2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • China1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Espanha1 prova
  • Itália1 prova
  • Cazaquistão1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Omã1 prova

10 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-445:17:4288º / 264 cat.479º / 1.621 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-445:01:15132º / 302 cat.842º / 2.308 geral
out 2024IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M35-3910:43:21102º / 326 cat.795º / 2.729 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-395:10:4752º / 161 cat.513º / 1.766 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M35-39DNS99.999º / 127 cat.99.999º / 659 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M35-39DNS99.999º / 139 cat.99.999º / 1.029 geral
mar 2020IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M35-395:20:5652º / 81 cat.322º / 868 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-344:49:4540º / 154 cat.251º / 1.067 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-345:29:3840º / 111 cat.337º / 901 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:40:16185º / 295 cat.1.101º / 1.816 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-346:04:2551º / 76 cat.410º / 675 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-345:49:5678º / 126 cat.520º / 878 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-346:00:00130º / 227 cat.564º / 939 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-346:05:50169º / 231 cat.1.073º / 1.602 geral