IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · Para o pódio da M30-34
4:27:14−32:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:56 (11º). A maior diferença está em bike (−14:20) e natação (−11:51).
Provas9em 1 país
Melhor 70.34:59:56Arizona 2023
Melhor IRONMAN11:09:50Lake Placid 2023
Melhor maratona2:58:15Chicago 2024 · 4:13/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Arizona 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:59 · 1:57/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:35:00 · 34,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:42:00 · 4:50/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:57 · −5:47 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 19 | 5:10:00 | 13º de 61 na M25-29 |
| Arizona 21 | 5:13:54 | 17º de 107 na M25-29 |
| Arizona 23 | 4:59:56 | 11º de 117 na M30-34 |
Clima no dia
Arizona 2023 (07–15h): 19,0 a 35,0 °C · sensação de até 32,7 °C · umidade 25% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Lake Placid 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:39 · 1:58/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:52:21 · 30,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:52:51 · 5:31/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições10:00 · −7:18 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 19 | 12:23:52 | 41º de 81 na M25-29 |
| Tulsa 21 | 12:06:22 | 35º de 104 na M25-29 |
| Arizona 22 | 11:43:55 | 48º de 138 na M25-29 |
| Lake Placid 23 | 11:09:50 | 19º de 146 na M30-34 |
Clima no dia
Lake Placid 2023 (07–22h): 15,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 1,1 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2021
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20242:58:154:13/km
- Nova York 20213:33:185:03/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Arizona 2019 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Tulsa 2021 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 22% para top 10% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoArizona 21 · 34:241:49/100m
- BikeArizona 19 · 2:31:0635,7 km/h
- CorridaArizona 23 · 1:42:004:50/kmPR
- TransiçõesArizona 235:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 23 · 1:14:391:58/100mPR
- BikeLake Placid 23 · 5:52:2130,7 km/hPR
- CorridaLake Placid 23 · 3:52:515:31/kmPR
- TransiçõesLake Placid 2310:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Arizona 2023
você 4:59:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:47 a 4:22:17 | 2 |
| 4:22:17 a 4:40:46 | 1 |
| 4:40:46 a 4:59:16 | 7 |
| 4:59:16 a 5:17:45 (você) | 4 |
| 5:17:45 a 5:36:15 | 8 |
| 5:36:15 a 5:54:44 | 6 |
| 5:54:44 a 6:13:14 | 14 |
| 6:13:14 a 6:31:44 | 22 |
| 6:31:44 a 6:50:13 | 12 |
| 6:50:13 a 7:08:43 | 13 |
| 7:08:43 a 7:27:12 | 12 |
| 7:27:12 a 7:45:42 | 7 |
| 7:45:42 a 8:04:11 | 4 |
| 8:04:11 a 8:22:41 | 5 |
117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | 30 °C | 5:10:00 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2021 | 32 °C | 5:13:54 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 4:59:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2019 | 20 °C | 12:23:52 |
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 11:43:55 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 11:09:50 |
| IRONMAN Tulsa 2021 | 25 °C | 12:06:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M30-34 | 4:59:56 | 11º / 117 cat. | 57º / 1.121 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 11:09:50 | 19º / 146 cat. | 174º / 1.646 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-29 | 11:43:55 | 48º / 138 cat. | 388º / 1.993 geral |
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:33:18 | — | 3.056º / 24.949 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M25-29 | 5:13:54 | 17º / 107 cat. | 111º / 1.109 geral |
| mai 2021 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M25-29 | 12:06:22 | 35º / 104 cat. | 442º / 1.737 geral |
| nov 2019 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-29 | 12:23:52 | 41º / 81 cat. | 692º / 2.313 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M25-29 | 5:10:00 | 13º / 61 cat. | 125º / 1.295 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 2:58:15 | — | 2.766º / 52.000 geral |