IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M40-44
4:10:12−19:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:02 (14º). A maior diferença está em corrida (−10:06) e natação (−4:51).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:30:02Sunshine Coast 2024
Melhor IRONMAN10:17:31Cairns 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:54 · 1:41/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:16:11 · 39,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:37:20 · 4:37/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições4:37 · −2:37 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 21 | 5:20:58 | 55º de 107 na M35-39 |
| Sunshine Coast 22 | 4:41:08 | 72º de 179 na M35-39 |
| Sunshine Coast 23 | 4:58:22 | 27º de 127 na M40-44 |
| Tasmania 24 | 4:58:30 | 14º de 47 na M40-44 |
| Sunshine Coast 24 | 4:30:02 | 14º de 140 na M40-44 |
| World Championship 24 | 4:57:24 | 255º de 441 na M40-44 |
| Sunshine Coast 25 | 4:34:42 | 16º de 140 na M40-44 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2024 (07–15h): 15,5 a 25,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:14 · 1:45/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:03:33 · 35,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:59:21 · 5:40/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições8:22 · −4:28 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 22 | 11:53:28 | 66º de 105 na M35-39 |
| Australia 23 | 11:49:40 | 59º de 132 na M40-44 |
| Australia 24 | 11:30:09 | 39º de 117 na M40-44 |
| Cairns 24 | 10:17:31 | 30º de 113 na M40-44 |
Clima no dia
Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:30:02, você seria 4º de 96 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Australia 2023 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 52% para top 12% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 24 · 31:541:41/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:14:5340,0 km/h
- CorridaSunshine Coast 24 · 1:37:204:37/km
- TransiçõesSunshine Coast 254:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 23 · 1:05:531:44/100m
- BikeCairns 24 · 5:03:3335,6 km/hPR
- CorridaCairns 24 · 3:59:215:40/kmPR
- TransiçõesCairns 248:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024
você 4:30:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:32 a 4:15:05 | 4 |
| 4:15:05 a 4:30:39 (você) | 10 |
| 4:30:39 a 4:46:12 | 16 |
| 4:46:12 a 5:01:45 | 22 |
| 5:01:45 a 5:17:19 | 15 |
| 5:17:19 a 5:32:52 | 27 |
| 5:32:52 a 5:48:26 | 11 |
| 5:48:26 a 6:03:59 | 12 |
| 6:03:59 a 6:19:32 | 6 |
| 6:19:32 a 6:35:06 | 4 |
| 6:35:06 a 6:50:39 | 4 |
| 6:50:39 a 7:06:12 | 3 |
| 7:06:12 a 7:21:46 | 5 |
| 7:21:46 a 7:37:19 | 1 |
140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | 19 °C | 4:58:30 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 4:58:22 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 4:34:42 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:41:08 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 5:20:58 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:57:24 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:30:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2024 | 20 °C | 11:30:09 |
| IRONMAN Australia 2023 | 22 °C | 11:49:40 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 11:53:28 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 10:17:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália10 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:34:42 | 16º / 140 cat. | 138º / 1.453 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:57:24 | 255º / 441 cat. | 1.455º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:30:02 | 14º / 140 cat. | 115º / 1.305 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 10:17:31 | 30º / 113 cat. | 176º / 883 geral |
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:30:09 | 39º / 117 cat. | 264º / 921 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M40-44 | 4:58:30 | 14º / 47 cat. | 83º / 423 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:58:22 | 27º / 127 cat. | 254º / 1.236 geral |
| mai 2023 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:49:40 | 59º / 132 cat. | 357º / 966 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:41:08 | 72º / 179 cat. | 426º / 1.487 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 11:53:28 | 66º / 105 cat. | 442º / 928 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 5:20:58 | 55º / 107 cat. | 458º / 1.077 geral |