IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M35-39
4:07:17−5:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:13:09 (5º). A maior diferença está em bike (−11:44) e transições (−13s).
Provas8em 8 países
Melhor 70.34:13:09Knokke-Heist 2024
Melhor IRONMAN8:39:25Hamburg 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:08 · 1:35/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:14:55 · 40,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:20:12 · 3:48/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições7:53 · −3:15 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Knokke-Heist 24 | 4:13:09 | 5º de 232 na M35-39 |
| World Championship 25 | 4:34:53 | 46º de 493 na M35-39 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 310 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:41 · 1:39/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike4:23:13 · 41,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:01:50 · 4:19/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições11:41 · −3:12 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 18 | 9:52:17 | 26º de 183 na M30-34 |
| Copenhagen 22 | 9:45:20 | 41º de 229 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 23 | 9:15:18 | 5º de 175 na M35-39 |
| Hamburg 24 | 8:39:25 | 14º de 310 na M35-39 |
| World Championship 24 | 9:18:04 | 50º de 249 na M35-39 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 9:23:23 | 12º de 272 na M35-39 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:13:09, você seria 1º de 195 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Vichy 2018 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 15% para top 10% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 24 · 30:081:35/100m
- BikeKnokke-Heist 24 · 2:14:5540,0 km/h
- CorridaKnokke-Heist 24 · 1:20:123:48/km
- TransiçõesKnokke-Heist 247:53
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 22 · 1:02:101:38/100m
- BikeHamburg 24 · 4:23:1341,0 km/h
- CorridaHamburg 24 · 3:01:504:19/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 237:28
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:13:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:35 a 4:22:10 (você) | 12 |
| 4:22:10 a 4:37:44 | 18 |
| 4:37:44 a 4:53:19 | 15 |
| 4:53:19 a 5:08:53 | 35 |
| 5:08:53 a 5:24:28 | 40 |
| 5:24:28 a 5:40:02 | 37 |
| 5:40:02 a 5:55:37 | 29 |
| 5:55:37 a 6:11:11 | 19 |
| 6:11:11 a 6:26:46 | 14 |
| 6:26:46 a 6:42:20 | 3 |
| 6:42:20 a 6:57:55 | 4 |
| 6:57:55 a 7:13:29 | 3 |
| 7:13:29 a 7:29:04 | 1 |
| 7:29:04 a 7:44:38 | 2 |
232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 9:18:04 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 8:39:25 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 9:15:18 |
| IRONMAN Vichy 2018 | 22 °C | 9:52:17 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 9:45:20 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | 33 °C | 9:23:23 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:34:53 | 46º / 493 cat. | 316º / 3.334 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M35-39 | 9:23:23 | 12º / 272 cat. | 61º / 2.251 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 9:18:04 | 50º / 249 cat. | 212º / 2.280 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M35-39 | 4:13:09 | 5º / 232 cat. | 20º / 2.131 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 8:39:25 | 14º / 310 cat. | 44º / 2.333 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 9:15:18 | 5º / 175 cat. | 28º / 1.596 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:45:20 | 41º / 229 cat. | 184º / 2.075 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · M30-34 | 9:52:17 | 26º / 183 cat. | 106º / 1.281 geral |