IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Para o pódio da M50-54
4:45:31−16:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:23 (11º). A maior diferença está em bike (−13:57) e corrida (−2:46).
Provas14em 11 países
Melhor 70.34:51:22Valencia 2024
Melhor IRONMAN10:21:07Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Valencia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:41 · 1:43/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:34:40 · 34,9 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:35:46 · 4:32/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:15 · −3:01 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 22 | 6:18:31 | 91º de 177 na M50-54 |
| Tangier 22 | 5:30:09 | 9º de 48 na M50-54 |
| Tangier 23 | 5:12:08 | 8º de 41 na M50-54 |
| Valencia 24 | 4:51:22 | 28º de 275 na M50-54 |
| Knokke-Heist 24 | 5:05:43 | 27º de 124 na M50-54 |
| Marathon, Greece 24 | 4:59:58 | 13º de 124 na M50-54 |
| World Championship 24 | 5:27:44 | 258º de 362 na M50-54 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 5:02:20 | 46º de 193 na M50-54 |
| Duisburg 25 | 5:02:23 | 11º de 116 na M50-54 |
Clima no dia
Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 227 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:38 · 1:50/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:19:54 · 33,8 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:41:53 · 5:15/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições9:42 · −4:49 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 21 | 11:12:55 | 101º de 287 na M45-49 |
| Vichy 22 | 11:25:46 | 52º de 102 na M50-54 |
| Copenhagen 23 | 10:21:07 | 22º de 227 na M50-54 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 10:55:16 | 52º de 311 na M50-54 |
| Calella-Barcelona 25 | 10:52:08 | 75º de 241 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Vichy 2022 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 32% |
De top 36% para top 32% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 30:401:37/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:30:4435,8 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:35:464:32/km
- TransiçõesTangier 236:22
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 1:07:281:47/100m
- BikeCopenhagen 23 · 5:19:5433,8 km/h
- CorridaCopenhagen 23 · 3:41:535:15/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 259:02PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025
você 5:02:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:18 a 4:42:29 | 2 |
| 4:42:29 a 4:58:39 | 6 |
| 4:58:39 a 5:14:50 (você) | 21 |
| 5:14:50 a 5:31:00 | 19 |
| 5:31:00 a 5:47:11 | 13 |
| 5:47:11 a 6:03:21 | 19 |
| 6:03:21 a 6:19:32 | 16 |
| 6:19:32 a 6:35:43 | 7 |
| 6:35:43 a 6:51:53 | 4 |
| 6:51:53 a 7:08:04 | 4 |
| 7:08:04 a 7:24:14 | 2 |
| 7:24:14 a 7:40:25 | 2 |
| 7:40:25 a 7:56:35 | 0 |
| 7:56:35 a 8:12:46 | 1 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 4:59:58 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 5:05:43 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:51:22 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 5:12:08 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 5:02:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:27:44 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 5:02:23 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 5:30:09 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 10:52:08 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 10:55:16 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 10:21:07 |
| IRONMAN Vichy 2022 | 24 °C | 11:25:46 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 11:12:55 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
França2 provas
Marrocos2 provas
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Nova Zelândia1 prova
11 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 10:52:08 | 75º / 241 cat. | 845º / 2.434 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 5:02:23 | 11º / 116 cat. | 398º / 2.029 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M50-54 | 5:02:20 | 46º / 193 cat. | 640º / 2.196 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:27:44 | 258º / 362 cat. | 2.337º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M50-54 | 4:59:58 | 13º / 124 cat. | 161º / 1.006 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M50-54 | 5:05:43 | 27º / 124 cat. | 468º / 2.131 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | 10:55:16 | 52º / 311 cat. | 695º / 2.645 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-54 | 4:51:22 | 28º / 275 cat. | 422º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M50-54 | 5:12:08 | 8º / 41 cat. | 86º / 355 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 10:21:07 | 22º / 227 cat. | 376º / 1.937 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M50-54 | 5:30:09 | 9º / 48 cat. | 99º / 540 geral |
| ago 2022 | IRONMAN VichyIRONMAN · M50-54 | 11:25:46 | 52º / 102 cat. | 474º / 897 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | 6:18:31 | 91º / 177 cat. | 1.064º / 1.870 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:12:55 | 101º / 287 cat. | 538º / 1.504 geral |