Kristine ARNBORG · RankMyRace

Provas19em 7 países

Melhor 70.34:41:03Ruegen 2017

Melhor IRONMAN9:36:59Copenhagen 2018

Melhor maratona3:32:23Berlim 2010 · 5:02/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Ruegen 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação37:58 · 2:00/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Bike2:20:21 · 38,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:34:57 · 4:30/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições7:47 · −2:16 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Aarhus 14	5:26:24	10ª de 50 na F25-29
Haugesund Norway 15	5:07:11	5ª de 39 na F25-29
Barcelona 16	5:24:00	4ª de 35 na F25-29
Haugesund Norway 16	4:47:27	1ª de 35 na F25-29
Elsinore 17	4:46:38	7ª de 54 na F30-34
Haugesund Norway 17	4:49:01	2ª de 18 na F30-34
Ruegen 17	4:41:03	2ª de 38 na F30-34

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Copenhagen 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:03:45 · 1:41/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike4:58:40 · 36,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida3:27:46 · 4:55/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições6:48 · −6:34 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Copenhagen 15	10:34:09	8ª de 44 na F25-29
Copenhagen 16	9:46:55	2ª de 47 na F25-29
World Championship 16	11:14:19	29ª de 59 na F25-29
Lanzarote 17	11:11:44	1ª de 16 na F30-34
World Championship 17	11:39:49	51ª de 71 na F30-34
Copenhagen 18	9:36:59	1ª de 57 na F30-34
South Africa 19	9:53:24	3ª de 55 na F30-34
Austria 19	10:44:56	8ª de 45 na F30-34

Clima no dia

Copenhagen 2018 (07–22h): 17,6 a 21,5 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: concluída em 2010
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Berlim 20094:01:385:44/km
Berlim 20103:32:235:02/km
Berlim 20114:00:595:43/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
Maratona de Berlim 2009	Maratona	top 24%
IRONMAN 70.3 Aarhus 2014	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Copenhagen 2015	IRONMAN	top 19%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Copenhagen 2016	IRONMAN	top 5%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 50%
IRONMAN Lanzarote 2017	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2017	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 72%
IRONMAN Copenhagen 2018	IRONMAN	top 2%
IRONMAN South Africa 2019	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Austria 2019	IRONMAN	top 18%

De top 24% para top 18% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoHaugesund Norway 16 · 31:431:40/100m
BikeRuegen 17 · 2:20:2138,5 km/hPR
CorridaHaugesund Norway 17 · 1:34:564:30/km
TransiçõesHaugesund Norway 154:27

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoSouth Africa 19 · 40:521:05/100m
BikeCopenhagen 16 · 4:56:5836,4 km/h
CorridaCopenhagen 18 · 3:27:464:55/km
TransiçõesCopenhagen 166:33

Onde você está na F30-34 · IRONMAN Copenhagen 2018

você 9:36:59

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:36:59 a 10:02:02 (você)	3
10:02:02 a 10:27:06	3
10:27:06 a 10:52:09	6
10:52:09 a 11:17:13	2
11:17:13 a 11:42:16	7
11:42:16 a 12:07:20	12
12:07:20 a 12:32:23	5
12:32:23 a 12:57:26	6
12:57:26 a 13:22:30	4
13:22:30 a 13:47:33	3
13:47:33 a 14:12:37	2
14:12:37 a 14:37:40	0
14:37:40 a 15:02:44	2
15:02:44 a 15:27:47	2

57 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:55:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2018 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016	14 °C	4:47:27
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016	22 °C	5:24:00
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017	23 °C	4:46:38

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	11:14:19
IRONMAN Copenhagen 2016	21 °C	9:46:55
IRONMAN Copenhagen 2018	22 °C	9:36:59
IRONMAN Lanzarote 2017	22 °C	11:11:44
IRONMAN South Africa 2019	22 °C	9:53:24
IRONMAN Austria 2019	26 °C	10:44:56
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	11:39:49

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha5 provas
Dinamarca5 provas
Noruega3 provas
Espanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
África do Sul1 prova

7 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2022	IRONMAN HamburgIRONMAN · F35-39	DNF	99.999ª / 31 cat.	99.999ª / 1.799 geral
jul 2019	IRONMAN AustriaIRONMAN · F30-34	10:44:56	8ª / 45 cat.	474ª / 2.490 geral
abr 2019	IRONMAN South AfricaIRONMAN · F30-34	9:53:24	3ª / 55 cat.	177ª / 1.670 geral
ago 2018	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F30-34	9:36:59	1ª / 57 cat.	131ª / 2.247 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	11:39:49	51ª / 71 cat.	1.371ª / 2.231 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · F30-34	4:41:03	2ª / 38 cat.	154ª / 1.122 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F30-34	4:49:01	2ª / 18 cat.	80ª / 902 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F30-34	4:46:38	7ª / 54 cat.	285ª / 1.785 geral
mai 2017	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F30-34	11:11:44	1ª / 16 cat.	200ª / 1.339 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29	11:14:19	29ª / 59 cat.	1.217ª / 2.207 geral
ago 2016	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F25-29	9:46:55	2ª / 47 cat.	156ª / 2.260 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F25-29	4:47:27	1ª / 35 cat.	155ª / 1.171 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F25-29	5:24:00	4ª / 35 cat.	346ª / 1.798 geral
ago 2015	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F25-29	10:34:09	8ª / 44 cat.	439ª / 2.232 geral
jul 2015	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F25-29	5:07:11	5ª / 39 cat.	383ª / 1.317 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · F25-29	5:26:24	10ª / 50 cat.	572ª / 1.437 geral
2011	Maratona de BerlimRunner · F18-29	4:00:59	—	15.242ª / 32.915 geral
2010	Maratona de BerlimRunner · F18-29	3:32:23	—	7.042ª / 34.072 geral
2009	Maratona de BerlimRunner · F18-29	4:01:38	237ª / 998 cat.	14.941ª / 35.010 geral