IRONMAN 70.3 World Championship 2025 · Para o pódio da F35-39
5:06:43−2:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:39 (6ª). A maior diferença está em natação (−2:16) e bike (−2:09).
Provas20em 10 países
Melhor 70.34:26:19Erkner 2022
Melhor IRONMAN9:20:45Kalmar-Sweden 2026
Melhor maratona3:00:00Berlim 2025 · 4:16/km
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Erkner 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:29 · 1:33/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:20:34 · 38,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:30:51 · 4:18/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições5:25 · −4:28 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 18 | 4:57:38 | 3ª de 53 na F30-34 |
| World Championship 18 | 5:01:04 | 20ª de 207 na F30-34 |
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 4:52:44 | 3ª de 66 na F30-34 |
| World Championship 19 | 5:13:01 | 19ª de 246 na F30-34 |
| Switzerland 21 | 4:44:50 | 3ª de 37 na F30-34 |
| Erkner 22 | 4:26:19 | 2ª de 48 na F30-34 |
| Vichy 24 | 4:51:05 | 1ª de 28 na F35-39 |
| World Championship 25 | 5:09:39 | 6ª de 282 na F35-39 |
| Kraichgau 26 | 4:47:39 | 14ª de 55 na PRO |
| Zell am See-Kaprun 26 | 4:59:45 | 21ª de 66 na PRO |
Clima no dia
Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:52 · 1:35/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike4:58:08 · 36,2 km/htop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Corrida3:18:32 · 4:42/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições4:13 · +31s vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 19 | 10:18:20 | 3ª de 50 na F30-34 |
| Portugal-Cascais 21 | 10:11:57 | 2ª de 57 na F30-34 |
| World Championship 21 | 10:41:18 | 5ª de 51 na F30-34 |
| Hamburg 23 | 9:27:25 | 1ª de 40 na F35-39 |
| World Championship 23 | 10:01:11 | 8ª de 264 na F35-39 |
| World Championship 24 | 10:34:45 | 5ª de 143 na F35-39 |
| Frankfurt 25 | 9:36:34 | 1ª de 44 na F35-39 |
| Switzerland Thun 26 | 9:56:00 | 16ª de 19 na PRO |
| Kalmar-Sweden 26 | 9:20:45 | 13ª de 78 na PRO |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2026 (07–22h): 18,0 a 30,1 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 51% · vento até 23 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20253:00:004:16/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 World Championship 2025 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 5:09:39, você seria 6ª de 301 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 3% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 6% para top 32% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 21 · 29:241:33/100m
- BikeErkner 22 · 2:20:3438,4 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:28:474:12/km
- TransiçõesKraichgau 184:51
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 26 · 59:521:35/100mPR
- BikeFrankfurt 25 · 4:55:1836,6 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 26 · 3:18:324:42/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 264:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · Maratona de Berlim 2025
você 3:00:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:21:40 a 2:43:58 | 10 |
| 2:43:58 a 3:06:17 (você) | 47 |
| 3:06:17 a 3:28:35 | 164 |
| 3:28:35 a 3:50:53 | 268 |
| 3:50:53 a 4:13:11 | 450 |
| 4:13:11 a 4:35:30 | 477 |
| 4:35:30 a 4:57:48 | 413 |
| 4:57:48 a 5:20:06 | 340 |
| 5:20:06 a 5:42:25 | 254 |
| 5:42:25 a 6:04:43 | 144 |
| 6:04:43 a 6:27:01 | 112 |
| 6:27:01 a 6:49:19 | 33 |
| 6:49:19 a 7:11:38 | 7 |
| 7:11:38 a 7:33:56 | 2 |
2.721 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:32:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 World Championship 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:26:19 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 5:09:39 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 | 25 °C | 4:59:45 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 4:51:05 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 10:41:18 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 10:01:11 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 10:11:57 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 9:27:25 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 10:34:45 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | 28 °C | 9:56:00 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 9:20:45 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 9:36:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
Suíça3 provas
França3 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
África do Sul1 prova
10 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · PRO | 4:59:45 | 21ª / 66 cat. | 176ª / 2.002 geral |
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · PRO | 9:20:45 | 13ª / 78 cat. | 115ª / 2.450 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · PRO | 9:56:00 | 16ª / 19 cat. | 134ª / 1.928 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · PRO | 4:47:39 | 14ª / 55 cat. | 254ª / 2.222 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:09:39 | 6ª / 282 cat. | 96ª / 2.255 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F35-39 | 9:36:34 | 1ª / 44 cat. | 115ª / 2.179 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 10:34:45 | 5ª / 143 cat. | 52ª / 1.138 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F35-39 | 4:51:05 | 1ª / 28 cat. | 142ª / 1.495 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 10:01:11 | 8ª / 264 cat. | 74ª / 2.041 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F35-39 | 9:27:25 | 1ª / 40 cat. | 158ª / 2.025 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F30-34 | 4:26:19 | 2ª / 48 cat. | 110ª / 1.357 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 10:41:18 | 5ª / 51 cat. | 241ª / 2.299 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F30-34 | 10:11:57 | 2ª / 57 cat. | 128ª / 2.831 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F30-34 | 4:44:50 | 3ª / 37 cat. | 173ª / 1.038 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:13:01 | 19ª / 246 cat. | 95ª / 1.777 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F30-34 | 10:18:20 | 3ª / 50 cat. | 183ª / 1.554 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · F30-34 | 4:52:44 | 3ª / 66 cat. | 312ª / 1.893 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:01:04 | 20ª / 207 cat. | 96ª / 1.336 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F30-34 | 4:57:38 | 3ª / 53 cat. | 266ª / 1.992 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 3:00:00 | 36ª / 2.721 cat. | 2.405ª / 48.345 geral |