IRONMAN 70.3 Turkey 2019 · Para o pódio da F30-34
4:44:08−17:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:46 (9ª). A maior diferença está em corrida (−10:19) e natação (−5:10).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:01:46Turkey 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:05 · 2:00/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:27:00 · 36,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:48:58 · 5:10/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições7:43 · −2:32 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 17 | 6:28:21 | 18ª de 26 na F25-29 |
| Haugesund Norway 18 | 5:37:56 | 2ª de 9 na F30-34 |
| Haugesund Norway 19 | 6:07:03 | 11ª de 19 na F30-34 |
| Turkey 19 | 5:01:46 | 9ª de 53 na F30-34 |
Clima no dia
Turkey 2019 (07–15h): 13,9 a 22,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2019 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:01:46, você seria 5ª de 61 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 70% para top 17% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 19 · 34:031:48/100m
- BikeTurkey 19 · 2:27:0036,7 km/hPR
- CorridaTurkey 19 · 1:48:585:10/kmPR
- TransiçõesHaugesund Norway 196:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Turkey 2019
você 5:01:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:29 a 4:44:39 | 3 |
| 4:44:39 a 5:01:49 (você) | 6 |
| 5:01:49 a 5:19:00 | 7 |
| 5:19:00 a 5:36:10 | 4 |
| 5:36:10 a 5:53:20 | 5 |
| 5:53:20 a 6:10:30 | 6 |
| 6:10:30 a 6:27:41 | 10 |
| 6:27:41 a 6:44:51 | 2 |
| 6:44:51 a 7:02:01 | 2 |
| 7:02:01 a 7:19:11 | 4 |
| 7:19:11 a 7:36:21 | 0 |
| 7:36:21 a 7:53:32 | 3 |
| 7:53:32 a 8:10:42 | 0 |
| 8:10:42 a 8:27:52 | 1 |
53 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017 | 13 °C | 6:28:21 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2018 | 21 °C | 5:37:56 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 5:01:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Noruega3 provas
Turquia1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-34 | 5:01:46 | 9ª / 53 cat. | 395ª / 1.450 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F30-34 | 6:07:03 | 11ª / 19 cat. | 381ª / 566 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 207 cat. | 99.999ª / 1.336 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F30-34 | 5:37:56 | 2ª / 9 cat. | 93ª / 184 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F25-29 | 6:28:21 | 18ª / 26 cat. | 765ª / 902 geral |