IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Para o pódio da F40-44
5:02:47−25:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:12 (9ª). A maior diferença está em bike (−15:33) e corrida (−4:42).
Provas12em 2 países
Melhor 70.35:22:45Oregon 2022
Melhor IRONMAN13:00:58Arizona 2021
Melhor maratona4:01:23Nova York 2010 · 5:43/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Oregon 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:47 · 1:06/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:53:19 · 31,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:55:09 · 5:27/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições13:31 · −1:14 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austin 13 | 6:29:23 | 61ª de 94 na F30-34 |
| St. George 21 | 6:42:21 | 66ª de 114 na F40-44 |
| Santa Cruz 21 | 6:03:49 | 15ª de 62 na F40-44 |
| Coeur d'Alene 22 | 5:52:45 | 32ª de 122 na F40-44 |
| Oregon 22 | 5:22:45 | 20ª de 144 na F40-44 |
| Hawaii 23 | 6:53:41 | 24ª de 49 na F40-44 |
| Washington 23 | 5:28:12 | 9ª de 65 na F40-44 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 5:27:58 | 14ª de 58 na F40-44 |
Clima no dia
Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:18 · 1:53/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike6:46:11 · 26,6 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida4:40:51 · 6:39/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições22:38 · +4:35 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Clima no dia
Arizona 2021 (07–22h): 15,6 a 28,9 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 17% · vento até 26 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: concluída em 2011
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2010
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20114:36:156:33/km
- Berlim 20154:04:475:48/km
- Nova York 20104:01:235:43/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austin 2013 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 65% para top 25% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 22 · 20:471:06/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 23 · 2:39:2133,9 km/hPR
- CorridaWashington 23 · 1:50:435:15/km
- TransiçõesWashington 239:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Washington 2023
você 5:28:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:55:23 a 5:10:08 | 3 |
| 5:10:08 a 5:24:52 | 4 |
| 5:24:52 a 5:39:37 (você) | 8 |
| 5:39:37 a 5:54:22 | 3 |
| 5:54:22 a 6:09:07 | 7 |
| 6:09:07 a 6:23:51 | 7 |
| 6:23:51 a 6:38:36 | 9 |
| 6:38:36 a 6:53:21 | 8 |
| 6:53:21 a 7:08:05 | 6 |
| 7:08:05 a 7:22:50 | 4 |
| 7:22:50 a 7:37:35 | 3 |
| 7:37:35 a 7:52:20 | 0 |
| 7:52:20 a 8:07:04 | 2 |
| 8:07:04 a 8:21:49 | 1 |
65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 5:27:58 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:28:12 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 5:22:45 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | 27 °C | 6:03:49 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:52:45 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 6:42:21 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
Alemanha1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F40-44 | 5:27:58 | 14ª / 58 cat. | 658ª / 2.144 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · F40-44 | 5:28:12 | 9ª / 65 cat. | 241ª / 1.199 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 284 cat. | 99.999ª / 2.000 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F40-44 | 6:53:41 | 24ª / 49 cat. | 560ª / 960 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 264 cat. | 99.999ª / 1.825 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F40-44 | 5:22:45 | 20ª / 144 cat. | 600ª / 2.276 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-44 | 5:52:45 | 32ª / 122 cat. | 705ª / 2.069 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44 | 13:00:58 | 26ª / 89 cat. | 717ª / 1.933 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-44 | 6:03:49 | 15ª / 62 cat. | 717ª / 1.630 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44 | 6:42:21 | 66ª / 114 cat. | 1.593ª / 2.511 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 115 cat. | 99.999ª / 1.924 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F30-34 | 6:29:23 | 61ª / 94 cat. | 1.453ª / 2.032 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 4:01:23 | — | 15.322ª / 44.976 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 4:04:47 | — | 19.382ª / 36.764 geral |
| 2011 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 4:36:15 | — | 17.421ª / 35.752 geral |