IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Para o pódio da M25-29
3:55:50−43:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:10 (47º). A maior diferença está em corrida (−22:54) e bike (−11:26).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:39:10Duisburg 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:55 · 1:31/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:23:10 · 37,7 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:38:49 · 4:41/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições8:16 · +50s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 17 | 5:36:11 | 38º de 55 na M18-24 |
| Jonkoping 18 | 5:25:08 | 22º de 54 na M18-24 |
| Jonkoping 19 | 5:16:11 | 19º de 58 na M18-24 |
| Duisburg 22 | 4:39:10 | 47º de 163 na M25-29 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 4:39:10, você seria 58º de 231 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 70% para top 29% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 28:551:31/100mPR
- BikeDuisburg 22 · 2:23:1037,7 km/hPR
- CorridaDuisburg 22 · 1:38:494:41/kmPR
- TransiçõesDuisburg 228:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2022
você 4:39:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:49:49 a 4:08:47 | 9 |
| 4:08:47 a 4:27:45 | 26 |
| 4:27:45 a 4:46:43 (você) | 21 |
| 4:46:43 a 5:05:41 | 29 |
| 5:05:41 a 5:24:39 | 36 |
| 5:24:39 a 5:43:37 | 16 |
| 5:43:37 a 6:02:35 | 11 |
| 6:02:35 a 6:21:32 | 4 |
| 6:21:32 a 6:40:30 | 4 |
| 6:40:30 a 6:59:28 | 5 |
| 6:59:28 a 7:18:26 | 0 |
| 7:18:26 a 7:37:24 | 0 |
| 7:37:24 a 7:56:22 | 0 |
| 7:56:22 a 8:15:20 | 2 |
163 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:04:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:16:11 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:39:10 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:25:08 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | 28 °C | 5:36:11 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:39:10 | 47º / 163 cat. | 259º / 1.993 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M18-24 | 5:16:11 | 19º / 58 cat. | 423º / 2.113 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M18-24 | 5:25:08 | 22º / 54 cat. | 568º / 1.792 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M18-24 | 5:36:11 | 38º / 55 cat. | 895º / 1.683 geral |