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Kristian Rød

Noruega · Masculino · PRO · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 2%

2º de 142 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016

Provas11em 10 países
Melhor 70.33:54:26Tallinn 2020

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Tallinn 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:20 · 1:29/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Bike2:06:10 · 42,8 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida1:16:47 · 3:38/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições3:09 · −26s vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Haugesund 134:36:009º de 49 na M18-24
Haugesund Norway 164:16:042º de 142 na M25-29
Jonkoping 184:06:2913º de 32 na PRO
Ruegen 184:10:1515º de 29 na PRO
Barcelona 194:19:2513º de 37 na PRO
Finland 194:02:387º de 25 na PRO
Dun Laoghaire_Full Swim Course 194:21:486º de 23 na PRO
Tallinn 203:54:2611º de 24 na PRO
Oceanside 224:01:3817º de 66 na PRO
Mossel Bay 224:11:286º de 14 na PRO

Clima no dia

Tallinn 2020 (07–15h): 12,4 a 17,9 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 80% · vento até 20 km/h · 0,5 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Haugesund 2013IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Finland 2019IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2020IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022IRONMAN 70.3top 43%

De top 19% para top 43% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHaugesund Norway 16 · 23:151:13/100m
  • BikeTallinn 20 · 2:06:1042,8 km/h
  • CorridaOceanside 22 · 1:14:023:31/km
  • TransiçõesTallinn 203:09

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016

você 4:16:04
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Faixa de tempoConcluintes
4:11:10 a 4:28:25 (você)8
4:28:25 a 4:45:3917
4:45:39 a 5:02:5425
5:02:54 a 5:20:0922
5:20:09 a 5:37:2324
5:37:23 a 5:54:3814
5:54:38 a 6:11:5311
6:11:53 a 6:29:0710
6:29:07 a 6:46:227
6:46:22 a 7:03:361
7:03:36 a 7:20:512
7:20:51 a 7:38:060
7:38:06 a 7:55:200
7:55:20 a 8:12:351

142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 19%Corridatop 1%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 201614 °C4:16:04
IRONMAN 70.3 Haugesund 201316 °C4:36:00
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C4:01:38
IRONMAN 70.3 Tallinn 202018 °C3:54:26
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course 201920 °C4:21:48
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202221 °C4:11:28
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C4:06:29

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Noruega2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Estônia1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Irlanda1 prova
  • Suécia1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • África do Sul1 prova

10 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2022IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · PRO4:11:286º / 14 cat.6º / 1.657 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · PRO4:01:3817º / 66 cat.17º / 2.371 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · PRO3:54:2611º / 24 cat.11º / 519 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · PRODNF99.999º / 36 cat.99.999º / 773 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course70.3 · PRO4:21:486º / 23 cat.6º / 167 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Finland70.3 · PRO4:02:387º / 25 cat.7º / 1.446 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · PRO4:19:2513º / 37 cat.13º / 2.164 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · PRO4:10:1515º / 29 cat.15º / 1.094 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · PRO4:06:2913º / 32 cat.14º / 1.792 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M25-294:16:042º / 142 cat.21º / 1.171 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M18-244:36:009º / 49 cat.105º / 1.028 geral