IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Para o pódio da M30-34
4:19:56−35:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:06 (25º). A maior diferença está em corrida (−15:07) e bike (−13:01).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:55:06Bolton 2024
Melhor IRONMAN11:55:41Wales 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bolton 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:35 · 1:46/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:35:19 · 34,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:37:09 · 4:36/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições9:03 · −2:56 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ireland Cork 22 | 5:26:41 | 33º de 125 na M30-34 |
| Staffordshire 23 | 5:14:40 | 36º de 172 na M30-34 |
| Bolton 24 | 4:55:06 | 25º de 219 na M30-34 |
Clima no dia
Bolton 2024 (07–15h): 11,0 a 13,6 °C · sensação de até 10,6 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Wales 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 247 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:10 · 1:56/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike6:15:37 · 28,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida4:07:29 · 5:52/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições19:24 · −3:13 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 23 | 14:04:22 | 71º de 132 na M30-34 |
| Wales 24 | 11:55:41 | 50º de 247 na M30-34 |
| Leeds 25 | 12:34:22 | 82º de 212 na M30-34 |
Clima no dia
Wales 2024 (07–22h): 13,5 a 17,3 °C · sensação de até 15,9 °C · umidade 89% · vento até 24 km/h · 6,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:55:06, você seria 22º de 204 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Wales 2024 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Leeds 2025 | IRONMAN | top 39% |
De top 27% para top 39% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 22 · 32:421:43/100m
- BikeBolton 24 · 2:35:1934,8 km/hPR
- CorridaBolton 24 · 1:37:094:36/kmPR
- TransiçõesBolton 249:03PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoUK 23 · 1:08:191:48/100m
- BikeWales 24 · 6:15:3728,8 km/h
- CorridaWales 24 · 4:07:295:52/km
- TransiçõesLeeds 2515:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bolton 2024
você 4:55:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:21 a 4:25:08 | 5 |
| 4:25:08 a 4:42:54 | 8 |
| 4:42:54 a 5:00:41 (você) | 18 |
| 5:00:41 a 5:18:28 | 27 |
| 5:18:28 a 5:36:14 | 29 |
| 5:36:14 a 5:54:01 | 33 |
| 5:54:01 a 6:11:48 | 33 |
| 6:11:48 a 6:29:34 | 20 |
| 6:29:34 a 6:47:21 | 16 |
| 6:47:21 a 7:05:07 | 15 |
| 7:05:07 a 7:22:54 | 4 |
| 7:22:54 a 7:40:41 | 4 |
| 7:40:41 a 7:58:27 | 4 |
| 7:58:27 a 8:16:14 | 3 |
219 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2023 | 15 °C | 14:04:22 |
| IRONMAN Wales 2024 | 17 °C | 11:55:41 |
| IRONMAN Leeds 2025 | 18 °C | 12:34:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Irlanda1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M30-34 | 12:34:22 | 82º / 212 cat. | 417º / 1.315 geral |
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:55:41 | 50º / 247 cat. | 187º / 1.634 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 4:55:06 | 25º / 219 cat. | 93º / 1.405 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 14:04:22 | 71º / 132 cat. | 388º / 843 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 5:14:40 | 36º / 172 cat. | 172º / 1.212 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M30-34 | 5:26:41 | 33º / 125 cat. | 167º / 1.018 geral |