HYROX Copenhagen 2026 · Para o pódio da M35-39
1:04:58−16:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:21:47 (86º).
Provas8em 3 países
Melhor HYROX Open1:21:47Copenhagen 2026
Melhor 70.34:12:48Gdynia 2023
Melhor IRONMAN10:43:49Copenhagen 2025
HYROX Open
1 prova · última em Copenhagen 2026
Onde ganhar tempo
Copenhagen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:37:48 · 34,2 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:31:57 · 4:21/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 22 | 4:51:51 | 42º de 220 na M30-34 |
| Gdynia 23 | 4:12:48 | 29º de 111 na M35-39 |
| Elsinore 25 | 5:14:24 | 66º de 141 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:31 · 2:04/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike5:04:21 · 35,5 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida4:10:11 · 5:56/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições10:46 · −52s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 21 | 11:21:11 | 84º de 131 na M30-34 |
| Kalmar-Sweden 23 | 11:14:12 | 77º de 175 na M35-39 |
| Copenhagen 25 | 10:43:49 | 120º de 242 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Copenhagen 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 46%, na faixa seguinte top 35%
Com o mesmo 1:21:47, você seria 36º de 105 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Para o pódio da M30-34
4:17:55−33:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:51 (42º). A maior diferença está em bike (−18:03) e corrida (−10:08).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 50% |
| HYROX Copenhagen 2026 | HYROX | top 46% |
De top 65% para top 46% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 22 · 32:431:43/100m
- BikeElsinore 25 · 2:29:4836,0 km/hPR
- CorridaGdynia 23 · 1:31:574:21/km
- TransiçõesElsinore 229:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 1:11:371:53/100m
- BikeCopenhagen 25 · 5:04:2135,5 km/hPR
- CorridaKalmar-Sweden 23 · 3:58:085:39/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 238:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2022
você 4:51:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:47 a 4:24:56 | 10 |
| 4:24:56 a 4:42:05 | 21 |
| 4:42:05 a 4:59:13 (você) | 20 |
| 4:59:13 a 5:16:22 | 19 |
| 5:16:22 a 5:33:31 | 41 |
| 5:33:31 a 5:50:40 | 25 |
| 5:50:40 a 6:07:49 | 26 |
| 6:07:49 a 6:24:57 | 17 |
| 6:24:57 a 6:42:06 | 19 |
| 6:42:06 a 6:59:15 | 6 |
| 6:59:15 a 7:16:24 | 4 |
| 7:16:24 a 7:33:32 | 7 |
| 7:33:32 a 7:50:41 | 2 |
| 7:50:41 a 8:07:50 | 3 |
220 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:12:48 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 5:14:24 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:51:51 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 11:21:11 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 11:14:12 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 10:43:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
Suécia2 provas
Polônia1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:43:49 | 120º / 242 cat. | 952º / 2.447 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 5:14:24 | 66º / 141 cat. | 641º / 1.795 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 11:14:12 | 77º / 175 cat. | 446º / 1.596 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:12:48 | 29º / 111 cat. | 146º / 632 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 200 cat. | 99.999º / 1.793 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:51:51 | 42º / 220 cat. | 274º / 2.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 11:21:11 | 84º / 131 cat. | 691º / 1.346 geral |
| 2026 | HYROX CopenhagenHYROX - Saturday · M35-39 | 1:21:47 | 86º / 191 cat. | 358º / 900 geral |