IRONMAN 70.3 Nice 2021 · Para o pódio da M45-49
5:08:44−23:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:20 (31º). A maior diferença está em bike (−14:21) e corrida (−7:37).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:01:56Haugesund Norway 2016
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:16 · 1:20/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:38:47 · 34,0 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:44:53 · 4:58/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições13:00 · +2:09 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 16 | 5:01:56 | 43º de 168 na M40-44 |
| Elsinore 18 | 5:03:13 | 124º de 325 na M40-44 |
| Elsinore 19 | 5:19:39 | 137º de 255 na M40-44 |
| Nice 21 | 5:32:20 | 31º de 188 na M45-49 |
| Sandnes 23 | 5:09:20 | 14º de 29 na M45-49 |
Clima no dia
Haugesund Norway 2016 (07–15h): 10,4 a 14,3 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 90% · vento até 14 km/h · 8,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:32:20, você seria 28º de 178 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 26% para top 49% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 16 · 25:161:20/100m
- BikeElsinore 18 · 2:31:0735,7 km/h
- CorridaNice 21 · 1:42:484:52/km
- TransiçõesSandnes 236:03PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Nice 2021
você 5:32:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:55:22 a 5:09:48 | 4 |
| 5:09:48 a 5:24:13 | 16 |
| 5:24:13 a 5:38:39 (você) | 19 |
| 5:38:39 a 5:53:05 | 25 |
| 5:53:05 a 6:07:30 | 18 |
| 6:07:30 a 6:21:56 | 23 |
| 6:21:56 a 6:36:22 | 17 |
| 6:36:22 a 6:50:47 | 22 |
| 6:50:47 a 7:05:13 | 17 |
| 7:05:13 a 7:19:38 | 15 |
| 7:19:38 a 7:34:04 | 5 |
| 7:34:04 a 7:48:30 | 3 |
| 7:48:30 a 8:02:55 | 3 |
| 8:02:55 a 8:17:21 | 1 |
188 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | 14 °C | 5:01:56 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:19:39 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 5:03:13 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 5:09:20 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:32:20 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca2 provas
Noruega2 provas
França1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M45-49 | 5:09:20 | 14º / 29 cat. | 96º / 328 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:32:20 | 31º / 188 cat. | 311º / 1.583 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:19:39 | 137º / 255 cat. | 994º / 2.120 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:03:13 | 124º / 325 cat. | 677º / 2.191 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 5:01:56 | 43º / 168 cat. | 283º / 1.171 geral |