Kristian Ek · RankMyRace

Provas12em 5 países

Melhor 70.34:09:19Jonkoping 2022

Melhor IRONMAN7:46:44Barcelona 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Jonkoping 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:48 · 1:31/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:15:01 · 40,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:19:27 · 3:46/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições6:03 · −5:01 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Marbella 18	4:27:26	2º de 134 na M25-29
Jonkoping 22	4:09:19	2º de 166 na M30-34
Jonkoping 23	4:28:49	5º de 131 na M30-34

Clima no dia

Jonkoping 2022 (07–15h): 12,9 a 16,4 °C · sensação de até 12,8 °C · umidade 62% · vento até 20 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Barcelona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 326 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação8:49 · 0:14/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike4:30:10 · 40,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida3:01:56 · 4:19/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições5:49 · −7:10 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Kalmar-Sweden 15	9:55:34	13º de 132 na M25-29
Lanzarote 17	10:16:58	7º de 62 na M25-29
Emilia Romagna 17	9:06:57	3º de 121 na M25-29
Kalmar-Sweden 18	8:55:12	3º de 154 na M25-29
World Championship 18	8:59:13	9º de 99 na M25-29
Ireland Cork 19	8:32:01	3º de 139 na M30-34
World Championship 19	9:16:53	26º de 152 na M30-34
Barcelona 21	7:46:44	1º de 326 na M30-34
Kalmar-Sweden 22	8:32:51	2º de 200 na M30-34

Clima no dia

Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2015	IRONMAN	top 10%
IRONMAN Lanzarote 2017	IRONMAN	top 12%
IRONMAN Emilia Romagna 2017	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Marbella 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2018	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 10%
IRONMAN Ireland Cork 2019	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 18%
IRONMAN Barcelona 2021	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023	IRONMAN 70.3	top 4%

De top 10% para top 4% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMarbella 18 · 22:261:11/100m
BikeJonkoping 22 · 2:15:0140,0 km/h
CorridaJonkoping 22 · 1:19:273:46/km
TransiçõesMarbella 185:09

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBarcelona 21 · 8:490:14/100m
BikeKalmar-Sweden 22 · 4:27:2340,4 km/hPR
CorridaBarcelona 21 · 3:01:564:19/km
TransiçõesKalmar-Sweden 183:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Barcelona 2021

você 7:46:44

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
7:46:44 a 8:13:42 (você)	8
8:13:42 a 8:40:41	20
8:40:41 a 9:07:39	26
9:07:39 a 9:34:37	50
9:34:37 a 10:01:36	32
10:01:36 a 10:28:34	42
10:28:34 a 10:55:33	38
10:55:33 a 11:22:31	24
11:22:31 a 11:49:29	26
11:49:29 a 12:16:28	22
12:16:28 a 12:43:26	12
12:43:26 a 13:10:24	6
13:10:24 a 13:37:23	8
13:37:23 a 14:04:21	12

326 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:19:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Barcelona 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022	16 °C	4:09:19
IRONMAN 70.3 Marbella 2018	17 °C	4:27:26
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023	24 °C	4:28:49

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	8:59:13
IRONMAN World Championship 2019	14 °C	9:16:53
IRONMAN Ireland Cork 2019	16 °C	8:32:01
IRONMAN Lanzarote 2017	22 °C	10:16:58
IRONMAN Emilia Romagna 2017	22 °C	9:06:57
IRONMAN Kalmar-Sweden 2018	23 °C	8:55:12
IRONMAN Barcelona 2021	25 °C	7:46:44
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022	28 °C	8:32:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Suécia5 provas
Espanha3 provas
Estados Unidos2 provas
Irlanda1 prova
Itália1 prova

5 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34	4:28:49	5º / 131 cat.	19º / 1.292 geral
ago 2022	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34	8:32:51	2º / 200 cat.	30º / 1.793 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34	4:09:19	2º / 166 cat.	2º / 1.541 geral
out 2021	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34	7:46:44	1º / 326 cat.	1º / 3.002 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	9:16:53	26º / 152 cat.	132º / 1.974 geral
jun 2019	IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M30-34	8:32:01	3º / 139 cat.	11º / 1.407 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29	8:59:13	9º / 99 cat.	109º / 2.306 geral
ago 2018	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M25-29	8:55:12	3º / 154 cat.	6º / 2.009 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29	4:27:26	2º / 134 cat.	43º / 1.856 geral
set 2017	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M25-29	9:06:57	3º / 121 cat.	28º / 2.092 geral
mai 2017	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M25-29	10:16:58	7º / 62 cat.	71º / 1.339 geral
ago 2016	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M25-29	DNS	99.999º / 145 cat.	99.999º / 2.073 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29	DNS	99.999º / 103 cat.	99.999º / 1.489 geral
ago 2015	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M25-29	9:55:34	13º / 132 cat.	88º / 1.975 geral