IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · Para o pódio da F50-54
5:24:06−15:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:19 (5ª). A maior diferença está em bike (−16:45) e transições (−38s).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:25:42Des Moines 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Des Moines 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:38 · 1:56/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:54:29 · 30,9 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:46:10 · 5:02/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:25 · −2:49 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Steelhead 22 | 5:45:52 | 7ª de 46 na F50-54 |
| Des Moines 23 | 5:39:19 | 5ª de 41 na F50-54 |
| Des Moines 24 | 5:25:42 | 6ª de 36 na F50-54 |
| Omaha 26 | 5:55:52 | 3ª de 24 na F55-59 |
Clima no dia
Des Moines 2024 (07–15h): 15,0 a 25,8 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 52% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · Na próxima faixa etária (F55-59)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:39:19, você seria 3ª de 31 na F55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Omaha 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 16% para top 13% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDes Moines 23 · 35:451:53/100m
- BikeDes Moines 24 · 2:54:2930,9 km/h
- CorridaDes Moines 24 · 1:46:105:02/km
- TransiçõesDes Moines 248:25
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2023
você 5:39:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:20:20 a 5:33:09 | 3 |
| 5:33:09 a 5:45:58 (você) | 2 |
| 5:45:58 a 5:58:47 | 4 |
| 5:58:47 a 6:11:36 | 2 |
| 6:11:36 a 6:24:25 | 5 |
| 6:24:25 a 6:37:14 | 4 |
| 6:37:14 a 6:50:04 | 4 |
| 6:50:04 a 7:02:53 | 4 |
| 7:02:53 a 7:15:42 | 2 |
| 7:15:42 a 7:28:31 | 3 |
| 7:28:31 a 7:41:20 | 1 |
| 7:41:20 a 7:54:09 | 3 |
| 7:54:09 a 8:06:58 | 1 |
| 8:06:58 a 8:19:47 | 3 |
41 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | 20 °C | 5:39:19 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | 22 °C | 5:45:52 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 5:25:42 |
| IRONMAN 70.3 Omaha 2026 | 28 °C | 5:55:52 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Omaha70.3 · F55-59 | 5:55:52 | 3ª / 24 cat. | 305ª / 1.234 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F50-54 | 5:25:42 | 6ª / 36 cat. | 298ª / 1.269 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F50-54 | 5:39:19 | 5ª / 41 cat. | 331ª / 1.204 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F50-54 | 5:45:52 | 7ª / 46 cat. | 489ª / 1.306 geral |