IRONMAN Lake Placid 2023 · Para o pódio da F45-49
11:30:36−1:32:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:03:15 (22ª). A maior diferença está em corrida (−45:58) e bike (−42:00).
Provas8em 1 país
Melhor 70.35:42:58Florida 2023
Melhor IRONMAN13:03:15Lake Placid 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:31 · 2:21/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:45:34 · 32,6 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida2:06:14 · 5:59/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições6:38 · −3:19 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Virginia's Blue Ridge 22 | 6:26:31 | 24ª de 78 na F45-49 |
| World Championship 22 | 6:40:51 | 225ª de 259 na F45-49 |
| Gulf Coast 23 | 5:55:17 | 17ª de 44 na F45-49 |
| Florida 23 | 5:42:58 | 12ª de 37 na F45-49 |
| North Carolina 24 | 5:52:03 | 42ª de 115 na F45-49 |
Clima no dia
Florida 2023 (07–15h): 17,4 a 26,8 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 77% · vento até 22 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Lake Placid 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:08 · 2:07/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike6:45:46 · 26,6 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida4:46:51 · 6:48/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições10:31 · −7:01 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Alaska 22 | 13:31:51 | 15ª de 41 na F45-49 |
| Lake Placid 23 | 13:03:15 | 22ª de 77 na F45-49 |
| World Championship 23 | 13:19:30 | 226ª de 333 na F45-49 |
Clima no dia
Lake Placid 2023 (07–22h): 15,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 1,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lake Placid 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 13:03:15, você seria 12ª de 60 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Alaska 2022 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 31% para top 37% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 31:301:39/100mPR
- BikeFlorida 23 · 2:45:3432,6 km/h
- CorridaFlorida 23 · 2:06:145:59/km
- TransiçõesFlorida 236:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAlaska 22 · 42:041:06/100m
- BikeWorld Championship 23 · 6:33:4227,4 km/hPR
- CorridaLake Placid 23 · 4:46:516:48/km
- TransiçõesLake Placid 2310:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN Lake Placid 2023
você 13:03:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 11:25:54 a 11:49:32 | 6 |
| 11:49:32 a 12:13:10 | 3 |
| 12:13:10 a 12:36:48 | 7 |
| 12:36:48 a 13:00:25 | 5 |
| 13:00:25 a 13:24:03 (você) | 4 |
| 13:24:03 a 13:47:41 | 13 |
| 13:47:41 a 14:11:19 | 5 |
| 14:11:19 a 14:34:57 | 10 |
| 14:34:57 a 14:58:35 | 6 |
| 14:58:35 a 15:22:13 | 4 |
| 15:22:13 a 15:45:50 | 5 |
| 15:45:50 a 16:09:28 | 5 |
| 16:09:28 a 16:33:06 | 2 |
| 16:33:06 a 16:56:44 | 2 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:57:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lake Placid 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 38% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 6:40:51 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 5:52:03 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | 27 °C | 5:42:58 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 6:26:31 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 5:55:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Alaska 2022 | 16 °C | 13:31:51 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 13:19:30 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 13:03:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F45-49 | 5:52:03 | 42ª / 115 cat. | 1.186ª / 2.552 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-49 | 5:42:58 | 12ª / 37 cat. | 458ª / 1.443 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 13:19:30 | 226ª / 333 cat. | 1.353ª / 2.041 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 13:03:15 | 22ª / 77 cat. | 638ª / 1.646 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F45-49 | 5:55:17 | 17ª / 44 cat. | 456ª / 1.214 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:40:51 | 225ª / 259 cat. | 1.553ª / 1.825 geral |
| ago 2022 | IRONMAN AlaskaIRONMAN · F45-49 | 13:31:51 | 15ª / 41 cat. | 287ª / 718 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F45-49 | 6:26:31 | 24ª / 78 cat. | 683ª / 1.480 geral |