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Kristan Huenink

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

6ª de 42 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Arizona 2023

Provas29em 2 países
Melhor 70.35:31:29La Quinta 2025
Melhor IRONMAN11:55:46Arizona 2025

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em La Quinta 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:38 · 1:56/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:35:43 · 34,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida2:08:26 · 6:05/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições10:42 · −4:42 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Racine 146:07:1546ª de 122 na F30-34
Racine 155:56:5929ª de 100 na F30-34
Racine 175:32:2842ª de 68 na F35-39
Muncie 185:45:1417ª de 108 na F35-39
Muncie 215:45:215ª de 28 na F40-44
Indian Wells La Quinta 216:15:1427ª de 61 na F40-44
Wisconsin 225:53:5528ª de 78 na F40-44
Indian Wells La Quinta 225:44:5913ª de 66 na F40-44
Morro Bay 236:09:5621ª de 65 na F40-44
Arizona 235:58:306ª de 42 na F40-44
Indian Wells La Quinta 235:59:2920ª de 58 na F40-44
Oceanside 246:11:0822ª de 51 na F40-44
Indian Wells La Quinta 245:45:1817ª de 67 na F40-44
Oceanside 256:00:1020ª de 58 na F40-44
Santa Cruz 256:02:3224ª de 56 na F40-44
La Quinta 255:31:2913ª de 62 na F40-44
Wisconsin 266:06:506ª de 35 na F45-49

Clima no dia

La Quinta 2025 (07–15h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 27% · vento até 4 km/h · sem chuva.

IRONMAN

11 provas · disciplinas em Arizona 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:35 · 2:01/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike5:34:30 · 32,3 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida4:54:04 · 6:58/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições10:36 · −4:07 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 1513:28:4050ª de 114 na F30-34
Wisconsin 1613:20:1746ª de 122 na F35-39
Wisconsin 1713:27:1633ª de 115 na F35-39
Wisconsin 1812:52:0830ª de 105 na F35-39
Wisconsin 1913:35:1936ª de 74 na F35-39
Wisconsin 2113:33:5430ª de 206 na F40-44
California 2212:23:0720ª de 119 na F40-44
Arizona 2212:50:4337ª de 88 na F40-44
Wisconsin 2312:54:2310ª de 45 na F40-44
World Championship 2414:12:03121ª de 155 na F40-44
Arizona 2511:55:4613ª de 39 na F40-44

Clima no dia

Arizona 2025 (07–22h): 16,9 a 22,2 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · 1,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · Para o pódio da F40-44

5:35:59−22:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:30 (6ª). A maior diferença está em corrida (−18:50) e bike (−5:09).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Racine 2014IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Racine 2015IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Wisconsin 2015IRONMANtop 44%
IRONMAN Wisconsin 2016IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Racine 2017IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN Wisconsin 2017IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Muncie 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Wisconsin 2018IRONMANtop 29%
IRONMAN Wisconsin 2019IRONMANtop 49%
IRONMAN Wisconsin 2021IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Muncie 2021IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN California 2022IRONMANtop 17%
IRONMAN Arizona 2022IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Wisconsin 2023IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Arizona 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 79%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Arizona 2025IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2026IRONMAN 70.3top 18%

De top 38% para top 18% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRacine 15 · 33:561:47/100m
  • BikeLa Quinta 25 · 2:35:4334,7 km/h
  • CorridaRacine 17 · 2:03:525:52/km
  • TransiçõesArizona 237:36

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 22 · 51:041:21/100m
  • BikeArizona 25 · 5:34:3032,3 km/hPR
  • CorridaWisconsin 18 · 4:51:186:54/km
  • TransiçõesArizona 2510:36PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Arizona 2023

você 5:58:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:08:46 a 5:22:431
5:22:43 a 5:36:402
5:36:40 a 5:50:372
5:50:37 a 6:04:35 (você)1
6:04:35 a 6:18:324
6:18:32 a 6:32:294
6:32:29 a 6:46:264
6:46:26 a 7:00:234
7:00:23 a 7:14:204
7:14:20 a 7:28:173
7:28:17 a 7:42:152
7:42:15 a 7:56:124
7:56:12 a 8:10:096
8:10:09 a 8:24:061

42 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:57:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 12%Corridatop 31%

Você é nadadora. Natação no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 202313 °C6:09:56
IRONMAN 70.3 Oceanside 202415 °C6:11:08
IRONMAN 70.3 Oceanside 202519 °C6:00:10
IRONMAN 70.3 Racine 201719 °C5:32:28
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202319 °C5:59:29
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202220 °C5:44:59
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202422 °C5:45:18
IRONMAN 70.3 La Quinta 202523 °C5:31:29
IRONMAN 70.3 Muncie 202123 °C5:45:21
IRONMAN 70.3 Racine 201524 °C5:56:59
IRONMAN 70.3 Wisconsin 202624 °C6:06:50
IRONMAN 70.3 Wisconsin 202225 °C5:53:55
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202526 °C6:02:32
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202129 °C6:15:14
IRONMAN 70.3 Muncie 201833 °C5:45:14
IRONMAN 70.3 Arizona 202335 °C5:58:30

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wisconsin 201820 °C12:52:08
IRONMAN Wisconsin 201920 °C13:35:19
IRONMAN Wisconsin 201520 °C13:28:40
IRONMAN Wisconsin 201721 °C13:27:16
IRONMAN California 202222 °C12:23:07
IRONMAN Arizona 202522 °C11:55:46
IRONMAN Arizona 202222 °C12:50:43
IRONMAN Wisconsin 201623 °C13:20:17
IRONMAN World Championship 202423 °C14:12:03
IRONMAN Wisconsin 202325 °C12:54:23
IRONMAN Wisconsin 202126 °C13:33:54

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos28 provas
  • França1 prova

2 países · 29 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

30 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F45-496:06:506ª / 35 cat.529ª / 1.651 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-49DNS99.999ª / 52 cat.99.999ª / 2.621 geral
dez 2025IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · F40-445:31:2913ª / 62 cat.627ª / 2.205 geral
nov 2025IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-4411:55:4613ª / 39 cat.604ª / 1.683 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-446:02:3224ª / 56 cat.1.162ª / 2.197 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F40-446:00:1020ª / 58 cat.999ª / 2.424 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F40-445:45:1817ª / 67 cat.782ª / 2.182 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4414:12:03121ª / 155 cat.819ª / 1.138 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F40-446:11:0822ª / 51 cat.1.122ª / 2.508 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F40-445:59:2920ª / 58 cat.1.078ª / 2.144 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F40-445:58:306ª / 42 cat.314ª / 1.121 geral
set 2023IRONMAN WisconsinIRONMAN · F40-4412:54:2310ª / 45 cat.326ª / 1.055 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · F40-446:09:5621ª / 65 cat.885ª / 1.701 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F40-445:44:5913ª / 66 cat.610ª / 1.539 geral
nov 2022IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-4412:50:4337ª / 88 cat.735ª / 1.993 geral
out 2022IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F40-4412:23:0720ª / 119 cat.580ª / 2.610 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F40-445:53:5528ª / 78 cat.478ª / 1.280 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F40-446:15:1427ª / 61 cat.773ª / 1.523 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F40-445:45:215ª / 28 cat.214ª / 720 geral
set 2021IRONMAN WisconsinIRONMAN · F40-4413:33:5430ª / 206 cat.800ª / 3.496 geral
set 2019IRONMAN WisconsinIRONMAN · F35-3913:35:1936ª / 74 cat.953ª / 1.813 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F35-39DNF99.999ª / 92 cat.99.999ª / 1.417 geral
set 2018IRONMAN WisconsinIRONMAN · F35-3912:52:0830ª / 105 cat.641ª / 1.912 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F35-395:45:1417ª / 108 cat.405ª / 1.400 geral
set 2017IRONMAN WisconsinIRONMAN · F35-3913:27:1633ª / 115 cat.967ª / 2.260 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Racine70.3 · F35-395:32:2842ª / 68 cat.900ª / 1.228 geral
set 2016IRONMAN WisconsinIRONMAN · F35-3913:20:1746ª / 122 cat.1.025ª / 2.209 geral
set 2015IRONMAN WisconsinIRONMAN · F30-3413:28:4050ª / 114 cat.1.180ª / 2.391 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Racine70.3 · F30-345:56:5929ª / 100 cat.783ª / 1.917 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Racine70.3 · F30-346:07:1546ª / 122 cat.1.107ª / 2.164 geral